跳远世界纪录用哪只脚,跳远世界纪录是谁

本文目录：

• 1、立定跳远跳完后脚有一点一前一后,测量时看前脚还是看后脚?
• 2、跳远三级跳的第一跳技巧是什么?
• 3、跳远要用哪只脚踏板?
• 4、三级跳远的第一步,应该用哪只脚起跳(跳远时习惯用右脚)?还有怎样才能...
• 5、急行跳高或跳远时,起跳脚必须用左脚右脚还是单脚
• 6、能告诉我跳远时以哪只脚为测量跳远距离的吗?只采纳的第一位。

1、立定跳远跳完后脚有一点一前一后,测量时看前脚还是看后脚?

立定跳远测量时是测量运动员跳得净距离，就是测运动员落地的最近距离。两脚一前一后落地，测量时是测后面脚的脚后面。如果落地时，双手在身后撑地，则测量手落地的最近点。总之，成绩以身体接触地面离起跳点最近的位置为准。

也就是跳远的成绩。如果两只脚落地时，一脚在前一脚在后，通常我们都要以后脚的距离为标准进行测量。

立定跳远的成绩量的是脚后跟。立定跳远一般是按起跳时脚尖到落地时脚后跟之间的水平距离来作为成绩的。

测立定跳远成绩的时候，如果说有专门的测量仪器也可以进行室内测量，这种测量仪器的好处是能够比较准确的进行测量数据，以及能够发现跳远者是否存在踩线等违规操作。

立定跳远一般是按起跳时脚尖到落地时脚后跟之间的水平距离来作为成绩的。

用米尺测量起点线(即脚尖)到起跳后脚后跟处的距离即可得到跳远的距离。立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远，是集弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面的身体素质于一体的运动。

2、跳远三级跳的第一跳技巧是什么?

1、- **起跳**：起跳是立定三级跳远的首要步骤，需要注意的是脚跟要紧贴地面，全身力量通过脚掌向上推力，同时利用手臂的摆动产生更大的起跳力。 - **步跳**：在起跳后，要做到身体前倾，同时膝关节弯曲，脚踝伸直，利用臀部和大腿的力量向前推进。

2、第一步跳是三级跳远中最关键的一步。运动员应该以最大力量踏上跳板，使身体充分腾空。同时，要保持身体平衡，双臂向前摆动，带动身体向上跳跃。在第一跳中，运动员应该尽量向前跳远，以为后续两步跳远创造更好的条件。

3、三级跳远的正确方法如下： 助跑：一般跑18到22步，助跑距离35米至40米。 第一跳（单脚跳）：在起跳过程中，要做出快速有力的扒地动作，上体保持正直或稍前倾，起跳脚的着地点尽量接近身体重心投影点。

4、三级跳远的第一跳是用有力的腿做起跳腿，跳起后经过空中交换腿的动作再用它落地，完成单脚跳。由于第一跳以后还要继续进行第二和第三跳，所以在第一跳起跳时要尽量保持水平速度。起跳腾空后，上体正直，完成腾空步。

5、三级跳远方法：助跑。助跑的任务是获得最快的助跑速度和准确地踏上起跳板，并为第一跳的起跳做好充分准备。三级跳远的助跑与跳远的助跑大致相同。助跑的距离和助跑的加速方式取决于运动员加速跑的能力和专项训练水平。

3、跳远要用哪只脚踏板?

跳远起跳时，应该用全脚掌蹬地，这样能够保证起跳的力量传递到全身，从而更有效地发挥力量。如果只用前脚掌蹬地，可能会导致力量传递不均匀，影响起跳效果。同时，在起跳时要注意腿部和腰腹部的配合，以便更好地发挥全身力量。

一定要单脚，因为只有单脚才能充分利用助跑的速度。推荐你两种方法： 沿直线助跑，在起跳板前沿线后用单足起跳，经腾空阶段，然后用双足在沙坑落地。起跳腿在踏板上要经历放脚、缓冲、蹬伸3个阶段。

前脚掌踏板起跳需要踝关节的跖屈用力有非常大的强度，这么跳容易出问题，而且势必影响骨盆肌群与下肢肌群协调用力的能力（包括踝关节），技术动作就变形了。

如果是跳远的话，左撇子用右脚起跳，否则就用左脚起跳。如果是三级跳远，就用力量强的脚跳。无论是什么跳远都必须这样：学好跳远的正确动作。在完成整个跳跃的过程中，两腿尽量收腹，这样可以增加远度。做一些相关练习。

4、三级跳远的第一步,应该用哪只脚起跳(跳远时习惯用右脚)?还有怎样才能...

（即，第一步右脚起跳，右脚落地；左脚起跳，左脚落地）这项运动的技术要求就是这样的，如果无法做到，比赛中就算犯规，不计成绩的。关键是第一步落地时的支撑、蹬地。

第一跳(单脚跳)。用助跑的冲劲单脚起跳，这一跳不要太追求高度，否则会消耗过多前冲动力，所以还是要以向前为主。同时也不可用力过猛，导致后劲不足。 第二跳(跨步跳)。

三级跳远的技巧：首先是助跑，助跑步数一般从起点向后走12步19步，跑时出七分力，身体前倾。接着是第一跳，保持身体平衡，尽量保证助跑速度。然后是第二跳，身体腾空，幅度要大。尽可能保证腾空时间与腾空距离。

三级跳远的正确方法如下： 助跑：一般跑18到22步，助跑距离35米至40米。 第一跳（单脚跳）：在起跳过程中，要做出快速有力的扒地动作，上体保持正直或稍前倾，起跳脚的着地点尽量接近身体重心投影点。

5、急行跳高或跳远时,起跳脚必须用左脚右脚还是单脚

展开全部 跳高和跳远比赛中规定运动员必须()脚起跳，成绩才有效。

大多数人是右脚，也有少数左撇子的是左脚起跳。

急行跳远的起跳是单脚 双脚就错了 落地方式必须是双脚 下面是急行跳远的定义 由助跑、起跳、腾空与落地等动作组成。运动员沿直线助跑，在起跳板前沿线后用单足起跳，经腾空阶段，然后用双足在沙坑落地。

6、能告诉我跳远时以哪只脚为测量跳远距离的吗?只采纳的第一位。

1、跳远严格来说不是看哪只脚，而是看你跃出落地后，身体最靠近起跳线最近的为基准。

2、一般人都是用右脚的。主要看人的。有的人是左脚的也有。但是一般都是右脚的。左脚的人很少。用左脚的不是节奏乱了，就是天生左脚力气大，或者习惯左脚。希望我的回答能帮到你，记得及时采纳哦。

3、跳远距离的测量是从起跳线远端量起到跳远运动员在沙坑中留下的最近痕迹为止。如果出现非整数的情况，则长度数值应四舍五入到最接近的厘米数。