1、糙米饭 糙米饭中是含有丰富的纤维的,可以在打篮球之前半小时吃上一小碗糙米饭,可以保证在打篮球时精力充沛。2 杏仁 在打篮球之前吃上一把杏仁,可以帮助补充营养,为进行篮球运动储备能量。
2、巧克力 巧克力中的营养和能量是比较丰富的,是一种比较理想的能量和营养的补充剂,在打篮球前的半小时吃上一块巧克力,是能帮助补充能量的。
3、以高碳水化合物为主,最好包括全谷类面食、水果和能量棒,这类相对容易消化吸收。如果运动员有胃肠道毛病,最好以少食多餐;通常液体类食物优于固体类食物。
4、我们先看一下nba球员的一天饮食。早饭一般为面包、火腿、鸡蛋、奶酪、沙拉、玉米片、牛奶,再加葡萄、柚子等水果。上午10点,吃几片面包。午饭有肉、面条、面包、牛奶、酸奶酪和水果。
1、张庆鹏,1981年3月28出生于辽宁省抚顺市,中国职业篮球运动员,司职控球后卫。张庆鹏是继李晓勇和郭士强之后的又一名辽宁优秀后卫,经过几年的历练,张庆鹏已经成为CBA赛场上屈指可数的组织后卫之一。
2、埃尔用各种不同的传球方式给他送球,三分线外,20个投篮当中,张庆鹏竟然可以命中17个。2008年奥运 2007-08赛季的总决赛上,张庆鹏的表现抢眼,他说并不为表演给看台上的尤纳斯看,只是为了帮助球队。
3、从球员转型为一名教练员,张庆鹏并没有离开篮球,而他作为曾经的中国传奇后卫,也有机会把自己的经验和教训传授给新人球员们,期待他在新的工作岗位上的风采。
1、奥运男篮是中国篮球运动的代表队之一,自1984年洛杉矶奥运会开始参加比赛,到目前为止,共参加了10届奥运会。奥运男篮的历史可以分为三个阶段:探索期、高峰期和低谷期。
2、年美国制定了全国统一的篮球竞赛规则,并翻译成多种文字,向全世界发行。1932年,刚诞生的国际篮联以美国大学使用的篮球规则为基础,制定了第一份世界统一的竞赛规则。
3、年,巴塞罗那奥运会开始,职业选手可以参加奥运会篮球比赛。篮球的最高组织机构为国际篮球联合会,于1932年成立,总部设在瑞士日内瓦。中国最高组织机构为中国篮球协会,于1956年10月成立。
国际篮联多次修改比赛规则使得篮球运动高度与速度、进攻与防守获得均衡发展,队员技术趋于全面,形成了欧、美、亚洲不同得篮球流派和打法。
全球化加速发展。篮球已经成为一项全球性的运动,各国之间的篮球水平差距逐渐缩小。世界范围内的国际篮球联赛和赛事层出不穷,不仅增加了球员之间的交流,同时也加速了篮球文化的传播和发展。技战术更加精细化。
答案一:大众篮球运动在全球普及,比赛的人文氛围全面提高。学校篮球运动的健身、教育功能显著,活动形式丰富多彩。职业篮球运动在全球扩展,商业化气息加强,观赏性加浓。
世界军队和世界俱乐部篮球锦标赛。水平最高的是美国、苏联和南斯拉夫等国家。篮球运动能促使力量、速度、耐力、灵活性等身体素质全面发展,提高内脏器官、感觉器官和神经中枢的功能,培养勇敢机智,集体主义和组织纪律性。
(2)逐渐发展形成了现代篮球的基本比赛规则,例如运球、传球、投篮等。篮球的传播与国际化 (1)篮球最初在美国各大学间流行,后来开始扩散到其他国家。
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