三分球如果能天天训 练的话,最好,但是没有条件也要多练习,保证训练次数,特别是要专门抽时间 来练,不要和其他混在一起,要专门练习这个技术。
加油练吧。但要慢慢来,不然过量运动反而有害无益。坚持就是胜利。
单手肩上投篮:这是比赛中运用比较广泛的投篮方法,是行进间和跳起肩上投篮的基础。这种投篮出手点高,便于结合其他技术动作,能在不同距离和位置上应用。 动作方法:以右手投篮为例,右脚在前,左脚稍后,两膝微曲,重心落在两脚之间。
扣篮:运动员用单手或双手持球,跳起在空中自上而下直接将球扣进篮框。补篮:投篮不中时,运动员跳起在空中将球补进篮内。
篮球中的“三不沾”指的是不沾板、不沾筐、不沾网这三不沾,篮网也是其中之一,若是没有篮网的话,那么满足其他两样也叫“三不沾”。
篮球比赛中三不沾简单理解就是投出去的篮球没有沾到篮板、没有沾到篮筐,也没有沾到篮网。
三不沾是一个篮球术语,即投出的球不沾板、不沾筐、不沾网。若是没有篮网的话,那么满足其他两样也叫“三不沾”。“三不沾”的英文单词为“airball”,单词的字面意思便是空气球。
“三不沾”的意思是在篮球运动中,投篮者投出的球出现不沾板、不沾筐、不沾网的情况。与之相对的是空心球,指球非常干脆地穿过篮筐落下,不碰篮筐和篮板。
1、投三分总是三不沾的原因可能是身体上的姿势做到了,手上的动作也做到了,但是胳膊、手腕、手指的力量不够。因为投篮的时候需要用手臂的力量、手腕的力量将球投出去,出手的瞬间,用手指拨动球。
2、投篮三不沾有以下四个原因:身体的姿势与手上的动作不规范,导致投不进球。对球筐距离的判断错误,也会投不进球。太缺乏投篮练习,没有手感,也会投不进球。腰部、胳膊、手腕、手指的力量不够,也会投不进球。
3、你投三不沾应该包括以下原因,一是你的臂力和腕力不够,中国人普遍上肢力量不足,建议你多锻炼上肢力量,如果你打打篮球仅仅是为了娱乐的话,那就别因为打篮球而耽误其他事。
4、第一种情况是因为你求的路线太直太平了。发球的时候把手放低一点。
5、投篮三不沾说明力度、协调性与准度不够,要加强训练:1针对力度不够,要强化自己的练习强度。