网球费德勒击球准备动作,费德勒网球教学视频

本文目录：

• 1、网球正手击球动作要领
• 2、费德勒的握拍方式
• 3、费德勒发球奥秘知多少
• 4、网球单反姿势
• 5、费德勒的致命正手怎么打的呀?
• 6、网球打高压球的动作要点有哪些?

1、网球正手击球动作要领

1、无论是正手还是反手，都应注意转体。收拍的动作要大，到了肩部即停止，这时要注意的是，拍头不能低于手腕。

2、准备姿势：降低重心，半屈膝，将重心放在前脚掌上，便于判断启动。判断为正手方向来球后，准备转体拉拍。转体拉拍：利用转体，转肩并把球拍往后拉出，这个动作完成的标志，可以以越过左肩去看来球为好。

3、在打网球的时候，重心落在双脚的前脚掌上，右手握拍，双肘微屈，球拍舒适地放在身前，然后两眼盯住对面的来球，作好击球的准备。根据观察和感观网球来的方向，活动双脚，摆动球拍，等网球着地弹起时准备挥动球拍。

2、费德勒的握拍方式

右手持拍，单手反拍。罗杰·费德勒，瑞士男子职业网球运动员（1998年转为职业），特点是右手持拍，单手反拍。以全面稳定的技术、华丽积极的球风、绅士优雅的形象而著称。

费德勒的正手采用半西方式握拍，因其变化多端、威力惊人，而被普遍认为是史上最好的正手，并享有“上帝之手”的美誉，这是他获取胜利的杀手锏。

费德勒的握拍方式属于东方式偏半西方式。【分解动作赏析】从膝关节弯曲程度来看，费德勒准备处理一个低球。费德勒虽然反应很快，但看上去，对手的这次回球，还是令他陷入了被动。

费德勒是右手握拍。正手：半西方偏东方式。 反手分三种情况：偏东方的打低球，偏西方的打高球 ，切球就是大陆式 发球：大陆式 纳达尔是左手握拍。正手：西方式。反手：大陆式。

费德勒的正手用的是半西方式握拍法，反手是东方式。当球高过胸部时，用正手的东方式击球难度较大，而用西方式或半西方式要容易些。

费德勒握拍手有一部分露在拍柄的尾端，但大部分握在拍柄的后部，恰好和拍面连成一线。相比于半西方式握拍，他将自己的食指跟关节轻微地逆时针方向移动了约半个斜边。（为了做到这点，将拍柄后方对着自己，像右图中所示。

3、费德勒发球奥秘知多少

1、凭借这个动作，费德勒可以把平击发球、切削发球或大力发球砸向对方球场发球区的任何位置。就在发力击球的瞬间，费德勒的重心已经完全移到他的前腿。

2、主要体现在小臂的能力，他的双手小臂力量非常好，出色的球感以及对站位的判断。这里说个奶牛的特点，他的拍面是很小的。

3、在前三拍高效的解决战斗。虽然说网球不只是有好的发球就可以了，但是好的发球往往是结束比赛最好的手段。各位体育爱好者，对于费德勒最厉害的得分武器，您有什么不同看法，可以在评论区留下您的观点。

4、发球：费德勒的发球非常准确，他可以将球发到对手的弱点区域，从而占据场上优势。底线：费德勒的底线球非常稳定，他可以将球打得非常平直，从而让对手难以反击。

4、网球单反姿势

东方式正手握拍 大拇指食指虎口所形成的“V”字形对准拍柄上平面右侧与右上斜面交界的位置，手掌紧贴右垂直面。拇指第一关节扣住拍柄左垂直面。食指与中指稍分开，如扣手枪扳机状，从下面绕过来。

单反上旋球（右手执拍）：1。跨步引拍：眼看对方将球打到自己反手边，向左侧转身，右脚向左前方跨出，弯腰，右肩对向球网；同时，左手将拍子向左后“拉”（用左手的辅助力量向左后引）。

网球反拍击球的动作要领 准备姿势 面对球网，双脚向前自然分开与肩同宽，双膝微屈，腰部略向前，用非握拍手轻托拍颈，拍头与下巴齐平，双肘弯曲，将球拍舒适伸在前面，身体前倾，重心落在双脚上。

网球拍挥拍和击球点：拍头下降，准备击球。单反的击球点，关闭站位时右脚要站稳。单反的击球点位置最好在膝盖和胸部之间的高度，单反处理高球，那是另外一个题目了。

要领手腕：与羽毛球乒乓球不同，网球中手腕基本固定不动，尤其在初学阶段。如土，手腕在击球瞬间保持这样的姿势。手肘：手肘贴近腰部，避免手臂往外伸展。眼睛：盯住球看。努力判断球的飞行轨迹。注意力集中在球上。

本期内容：增强单反的打击力扔药球两人分开站立，以标准的双台面球侧踏步姿势投掷。

5、费德勒的致命正手怎么打的呀?

1、费德勒的正手握拍方法，可以帮助站在底线附近的选手在最理想的高度击球，同时可以尽早击球，而这也是费德勒最有效的入侵手段。罗杰·费德勒的正手动作，从开始到结束都是传统与现代相结合的技术。

2、费德勒的正手最强，是他赖以生存的杀手锏，球路多变，角度能打得很开，而且落点很准，一般对手回到中场的浅球费德勒都能打死，很少浪费这种得分机会这点很不容易的。

3、这种修改后的东方式握拍比大多数顶级球员的握拍更保守，那些职业选手更多地选择使用西方式握拍并将它们的握拍手大部分放在拍柄的下方。

4、首先，力量是从脚底发出的。脚蹬地，然后地面产生反作用力，通过腿到腰，然后到肩膀，大臂，最后有小臂和手腕发力，高水平的都有甩腕发力动作，也就是说，全身协调发力最重要，发生，站稳，专注。

6、网球打高压球的动作要点有哪些?

击球时，要让持拍手臂充分伸展，球拍向上击球，击球点要在身体的前方略靠外侧的位置，稍稍靠近持拍肩膀一侧。如果使用大陆式握拍就需要扣动手腕，让拍面在击球的瞬间完全打开，以平击方式触球。

高压球的动作与发球动作相似，握拍也与发球握拍相同。当对方挑高球时，应立百即侧身转体并用短促的垫步向后退，同时侧身，持拍手上举至头部位向后引拍，重心在两脚前脚掌上，后腿弯曲，随时度准备扣杀。

３.举拍——迅速、简捷。看到高缓球飞上来，身体马上转向侧面，然後开始举拍。举拍时，行动要尽可能简捷迅速，要在最短的距离扛起摆在身体前面的球拍。

网球高压球动作要点：侧身举拍：在调整过程中，就应该侧身对球，举起球拍准备击球。调整位置：跟球移动到了球后，要注意调整自己的位置以利于击球。

网球的高压球技术 初级 目标：置于来球的下方，运用恰当的挥拍。 打好高压球的第一步，就是先让自己在击球前进入正确的位置，这无疑要仰仗脚下的移动了。