足球正确的贴身防守动作,足球如何贴身防守

本文目录：

• 1、足球,关于贴身防守?
• 2、足球后卫正面防守技术要领
• 3、足球比赛中,进行身体对抗时,手臂动作有什么要求?可以用手臂挡住对方吗...

1、足球,关于贴身防守?

跑位。就是无球状态时的跑动要积极，但前提是需要良好的体能。如果防守你的人属于“跑不死”的类型，这个方法比较难，只能等待对手的失误。停球时的假动作。

小防大，要贴身，通常大个速度相对于小个要慢，转身速度慢，奔跑速度慢，所以要贴身，不至于一下子被过掉，就算过掉了也有追回的希望，还能利用紧逼干扰大个前锋的头球跑位。

可以，足球篮球都可以对无球人员进行贴身防守，但是你不能用手去阻挡对方。

如果在正式比赛中有2到3个人防你一人你已经成功大半了，多给队员提供空间是你最好的选择吧。最好不要勉强带球过人，多为队友做球，多跑动，多积极防守 边锋要的是速度和体力，拉垮他们就哦了。

2、足球后卫正面防守技术要领

足球后卫运用正面防守技术要领 当进攻方从正面进攻的时候，防守队员应该就近的进行正面的阻截，双腿打开、重心降低，做出拦截的姿态。

始终站在球门一侧，与对手保持适当距离和一定角度，既能看到对手的动向，又能看到球的发展嘎嘣。始终保持位于球门的一侧，绝不能站在进攻队员和球之间。

一对一防守站位：一臂距离，把手臂举起，利用手臂控制距离，侧半身中心放低，可转身可猛扑，被过了还可以转身同时用手臂阻挡对手起速度。正确站位，但是要注意两脚间距离。

防守时，边后卫要能迅速到位，身高和头球技术不是最主要的，铲球技术和区域防守意识要强，用灵活出脚和卡位破坏对方进攻，为防守赢得时间。3后卫 基本不参与进攻，因为中前场人数多，参与边路进攻的也多。

防守球员在防守的过程中，必须要千方百计的封堵足球可能的进攻路线，防守球员总是站位于攻防球员的内侧，即攻防球员于守门员之间的连线之中。

足球位置职责——边后卫 （一）.防守。边后卫的主要防守职责是防守边翼，并根据球的位置和教练员所决定的防守战术去行动。在战术上的任务是： 严防边路通道。

3、足球比赛中,进行身体对抗时,手臂动作有什么要求?可以用手臂挡住对方吗...

1、用手臂或脚部阻挡别人，一般不会判你犯规，但是不能用脚或手作为发力点，比如拱，推，拉，脚踏，抬腿过高踢，等等，敢于和善于运用合理冲撞动作，这将使得比赛更加激烈精彩，比赛也更流畅，不会因为一点点碰撞就暂停。

2、身体对抗和合理冲撞差不多概念，但是在足球规则中，没有一定的标准，由裁判判定。当然，身体对抗时，你不能用手明显的去干扰对方，或者说，很明显的撞对方，这都是错误的。

3、在控球，逼抢中合理的利用身体。比如后卫和前锋同时加速追赶皮球的时候，双方的身体一定会挤在一起发生冲撞，并且手上总会本能的有一些动作，这就是合理的身体接触。

4、非门将的防守球员用手挡住进攻队员的任意球，要不要吹手球犯规，主要的判断依据有以下两点：防守队员的手是否自然摆动。正常情况下防守任意球时，防守队员的手臂是紧贴身体的。

5、当球并不在有关队员控制范围之内时，目的不是为了争球而用肩部去做所谓的合理冲撞。队员不去踢球而故意阻挡对方者，例：在球与对方之间跑动或用身体阻挡对方。

6、在打篮球时，防守双方无持球的情况下，可以用手挡住对方的去路，但需要注意以下几点： 必须遵守一定的规则。如果防守球员的手臂张开且没有接触到进攻球员的身体，那么这是合法的防守动作。