篮球防守优先防哪边犯规,篮球防守什么位置

本文目录：

• 1、篮球面对防守者时如何选择进攻方向,进攻对手靠前的脚还是靠后的脚,如果...
• 2、学校篮球比赛,求进攻防守战术或比赛对策,急!!!?
• 3、篮球防守规则
• 4、篮球的防守规则
• 5、篮球防守的问题
• 6、篮球中的犯规战术

1、篮球面对防守者时如何选择进攻方向,进攻对手靠前的脚还是靠后的脚,如果...

除非是贴身防守，一般防守时站的位置是对方朝向篮筐的方向，并向你认为对方有可能传球的方向稍斜。 练防守最重要的是练脚步（主要是滑步），以便你能及时拦截对方的进攻和传球路线，并让对方假动作给你带来的影响降到最低点。

前一种能够帮助你保持防守的正确姿势，后一种能帮助你加强在断球或干扰对方进攻时的身体协调性。 另一种就是碎步，身体仍旧保持正确的防守姿势，两脚原地上下不停的交替以小步跳动，或者让篮球在地上慢速滚动，然后以小碎步跟随篮球前进。

当对手处于弱侧时，因其距离球远，威胁较小，为了协助同伴加强对有球一侧的防守，又便于控制篮板球，防守队员应向球和球篮方向靠拢，取松动防守。

2、学校篮球比赛,求进攻防守战术或比赛对策,急!!!?

篮球的12种防守战术：在防守时注意盯人、快攻战术、防溜底线时的防守配合、砍鲨战术、前滑步、对中锋队员的夹击、前滑步、不要被对方假动作晃倒、混合防守、关门配合、带球人防守、提前卡住防守有利位置。

进攻人盯人防守 由于人盯人防守是篮球比赛中运用最普遍的防守战术，所以每一个篮球队都必须掌握进攻人盯人防守的战术。1 进攻人盯人防守的基本要求 （1）思想上要有所准备，沉着冷静。

防守：最好是联防，1-3-1防突最好用，不过我建议还是2-3。还是命中率问题，这种比赛一般外线命中率低，只要稍微干扰一般很难投进。如果站上线的两个小个速度快，抢得积极一点，这样的防守比较主动。

在篮球运动中，进攻战术有快攻战术、挡拆战术、低位单打战术、外线投篮战术和快攻反击战术。快攻战术 快攻是篮球比赛中最常见、最重要的进攻战术之一。

一般业余篮球队伍没有经过针对性的训练，所以一般没什么具体战术，大多是一个总体战术，更多的是靠队员的意识。

3、篮球防守规则

1、若运球队员用仅动作，使其肩或头部超过防守队员时，防守队员在调整其防守位置时，不得与进攻队员发生非法的身体接触，否则就是防守队员阻挡犯规。

2、三）合法防守位置：当一名防守队员：面对对手，并且双脚着地时，他就占据了最初的合法防守位置。合法防守位置从地面到天花板，垂直地伸展到他（圆柱体）的上方。

3、篮球规则之防守犯规和违例 阻挡：阻止对方球员与自身身体发生接触，且动作过于猛烈，对对方球员造成危害。撞人：带球撞人或者不带球撞人都属于犯规行为，所以，应当避免，尽量移动时与对方球员少发生身体接触。

4、全队防守方法 防守基本要求：由攻转守时，每个队员都要快速退回自己的后场，找到对手，组成集体防守。

4、篮球的防守规则

防守位置：防守队员应位于持球队员与球篮之间。防守距离的远近要根据对手距离球篮的远近和对手的技术特长而定，离球篮近则近，反之则稍远；对手善投则应稍近，对手善突则应稍远。

强侧防守防守离球较近的对手时，要靠近对方，选择略偏向有球一边的位置。防守的姿势是面向对手，侧对持球队员，靠近球一侧的手和脚在前，封锁对方的接球路线。重点是不让对手顺到的接 球，迫使对方持球队员越区传球。

通常情况下，一对一的防守，防守方应该是正面对着被防守的队员（联防和夹击防守除外）。所以，侧面、背后的防守，造成的身体接触，多为防守方的责任。

5、篮球防守的问题

1、最后就是技术问题，在身体条件相当的情况下，防守技术和经验就是决定性的因素，对1对1的单兵防守，我认为上策是放投不放突，毕竟投篮的命中率没法和上蓝比，当然，如果你防守的就是投手，那就要贴身紧逼。

2、当防守不控制球的队员时，时间和距离的因素应适用。防守队员不能如此靠近和/或如此快地在移动的对方队员的路径中占据一个位置，以致后者没有足够的时间或距离停步或改变他的方向。

3、其次，补充一下，不要把他看成是生气，把他的行为看成是对你持球进攻的一种陪练会更好。最后，回答你的第二问，也不算。同样的，若是在投篮是，你的手有这种推开他的手的动作就算你犯规。

4、针对你的问题有一下几种方法：1：协防~：利用中锋吸引他进攻，然后距离进攻球员比较近的员工及时贴身防守，中锋卡住篮下底线，争取不让他推进擦板，然后协防球员正对底线防住进攻球员上线。防止其转身。

5、防速度快的球员：如果你速度也快，能跟上他脚步，那可以防住！如果脚步跟不上，就要事先判断其下一步习惯动作，这是关键，准确判断并采取相应防守措施，应该可以成功防守他。

6、篮球中的犯规战术

1、另外，通常都是防守者被进攻者过人后，来不及反应、跟随，而作出拉人动作、扯衣服等也算犯规；包括篮底下争抢篮板，某一方会作些「拉住」对手手肘、腰部、压肩膀小动作等都是犯规。

2、带球撞人 带球撞人是指篮球比赛中的一种犯规动作，是持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触，当接触的瞬间防守队员已经提前站位，则进攻队员构成带球撞人。

3、在NBA中，犯规战术是故意犯规来阻止对手得分或者延迟比赛时间的战术。这种战术被广泛用于比分紧张的比赛中，特别是最后时刻。

4、当对方有快攻机会时，你要在他轻松上篮之前就犯规。（2） 当对手有2打3打1或者4打1快攻机会时，必须提前犯规。（3）当对方冲抢前场篮板球成功进行二次进攻时而你又失去了防守位置，你要尽可能在他投篮前犯规。

5、在篮球规则中，犯规是对规则的违犯，包括与对方队员的非法身体接触以及违反体育道德的举止。那么篮球犯规的都包含那些呢 带球撞人犯规 在进攻时，很容易造成带球撞人犯规。

6、犯规战术一般出现在末节分差不大但时间临近结束时，此时通过犯规让对方上罚球线从而获得球权的打法，祈祷对方罚不进或者打3分从而追平比分。