篮球紧逼防守该如何破解,篮球紧贴防守

本文目录：

• 1、篮球怎么摆脱防守
• 2、篮球面对贴身紧逼防守如何突破
• 3、三角进攻,半场紧逼用什么战术克制

1、篮球怎么摆脱防守

1、篮球怎么摆脱贴身防守 在你贴上去的过程中，要采用小碎步，防止他接到球后立刻进攻。相反，如果你大步跑过去，重心不稳，肯定被他一步过掉。用手干扰进攻球员的视线，不让他轻易瞄准篮筐或者轻易找到队友传球。

2、适时利用转身、变向摆脱防守。当对方紧逼出现空当，或者只是一对一的防守，可以快速的用转身或者变向甩开对手，然后进攻或者传球。错位反跑。

3、跑底线，底线一般有高个子，利用高个子阻挡防守队员。 先在场上慢速度的运动然后突然向反方向加速运动。 配合默契，无球队员之间要互相当差。

4、打篮球时独自摆脱贴身防守的方法如下：若有人补防，就把球传给空位的人；若运球，那就简单的晃动，直接用速度强打。

5、此时，你看到防守者正朝相反的方向快速奔跑，同时与你一起奔跑以摆脱你的防守者；和你的队友一起跑步就是阻挡你队友的防守球员，让他们迅速摆脱他的防守球员。这时，他也会迅速让防守球员挡住你，这样你至少会有一个空位。

6、动作方法：抬头，目视前方，两腿迅速弯屈，降低重心，上体前倾，靠近防守队员的一侧，用身体和腿保护球。同时，用手短促地按拍球，控制球从地面反弹的高度在膝部以下，以便摆脱防守继续前进。

2、篮球面对贴身紧逼防守如何突破

1、运好球。突破时一定要防止对方断球；压低重心。重心要降低主要是为了突破时好过人。重心降低，头要抬起，眼睛一定要平视前方，腿部稍微弯曲；启动要快。

2、平时运球时注意护球，加强手臂力量，另外练好左右手运球，别人来紧逼就过他。练练背身技术，比卢普斯的背打就挺好，你可以学学。

3、篮球怎么摆脱贴身防守 在你贴上去的过程中，要采用小碎步，防止他接到球后立刻进攻。相反，如果你大步跑过去，重心不稳，肯定被他一步过掉。用手干扰进攻球员的视线，不让他轻易瞄准篮筐或者轻易找到队友传球。

3、三角进攻,半场紧逼用什么战术克制

1、区域联防可用于克制挡拆掩护，普林斯顿； 收缩防守可用于克制内线强攻，普林斯顿； 半场紧逼可用于克制快攻炮轰，三角进攻。 每种进攻方式都有其独特的进攻优势，变化多样，乐趣无穷，每轮比赛限更改4次。

2、标准进攻克制囤积后场 。后排插上克制逐步回撤 。边锋战术克制全场紧逼 。防守反击克制盯人联防 。长传冲吊克制区域联防 。短传渗透克制边路防守 。两翼齐飞克制正常防守 。

3、联防战术 （ 这套战术欧洲球队使用较多， 克制这套战术的办法是三分球）跑轰战术。全场或半场紧逼（ 可限制对手较强得分手） 。

4、老鹰进攻：利用换位进攻创造出SG侧翼单打，C、PF背身强攻等进攻机会的战术；适合于破解3-2联防、全场紧逼、盯人外线等防守战术。

5、篮球半场3V3 的打法与战术主要有传切、挡拆内切、反掩护和下掩护卷切配合。各打法描述的红圈表示进攻方，蓝三角表示防守方，符号内数字3表示球员编号。（1）传切。

6、离kobe较近 。2， 形成三角形阵式---费雪把球传给kobe，之后费雪、福克斯或沃克之中任何一人都可以跑到右上角边线附近，这样就跟kobe、欧大胖形成一个三角形。