如何防守篮球算阻挡球吗,篮球防守技巧怎么不算犯规

本文目录：

• 1、篮球中防守对方突破怎么才算阻挡犯规
• 2、篮球里面什么叫阻挡?什么才是正确的防守?
• 3、篮球怎样算阻挡犯规
• 4、打篮球时,怎么样算阻挡犯规

1、篮球中防守对方突破怎么才算阻挡犯规

1、阻挡：是阻碍持球或不持球对方队员进行的非法身体接触。如果防守队员防守时采用不正确的防守位置，或不正确的防守姿势，企图用手、肩、臀和腿，阻止持球队员从自己身边运球突破而发生了非法的身体接触，就是阻挡犯规。

2、第一个要看情况而定，要看他启动的那一刻你有没有移动，如果是他先启动你再移动到他行进的路线去挤他堵他肯定是犯规的，关键就在于这一点。

3、如果防守队员防守时采用不正确的防守位置，或不正确的防守姿势，企图用行、肩、臀和腿，阻止持球队员从自己身边运球突破而发生了非法的身体接触，就是阻挡犯规。

2、篮球里面什么叫阻挡?什么才是正确的防守?

1、篮球规则中的“阻挡”是指阻碍持球或不持球对方队员进行的非法身体接触。具体是指：试图做掩护的队员在移动中与静止或后退的对方队员发生接触，则判罚掩护队员一次阻挡犯规。

2、对方拿球进攻，你的移动防守与对方有较大的身体接触或碰撞，致使对方动作变形不能进攻，叫阻挡。对方起跳投篮或抢篮板，你也起跳的话，你的身体包括你的手，不能压到他，也就是说你要垂直起跳，不然会被判压跳。

3、撞人：进攻犯规或者防守犯规。 2次：只持球对员在运球停止后，没有别人接球的情况下，在次自己运球，叫2次运球。 阻挡：进攻队员在快速跑动中，防守队员在前面故意挡住进攻路线，造成进攻队员身体失去平衡的，叫阻挡。

3、篮球怎样算阻挡犯规

1、篮球规则中的“阻挡”是指阻碍持球或不持球对方队员进行的非法身体接触。具体是指：试图做掩护的队员在移动中与静止或后退的对方队员发生接触，则判罚掩护队员一次阻挡犯规。

2、阻挡犯规就是持球人在占据了进攻有利位置然后确定了进攻路线时候，防守人不能再横向移动去阻止持球人，也就是不能再往持球人的进攻路线上跑，最好是只能选择后退防守。

3、对手进攻时，你防守站在冲撞区（三秒区小圆圈内）以内，和对手有身体接触，或是防守站在冲撞区以外脚步没站稳和对手发生身体接触，这都算阻挡犯规。

4、要理解阻挡犯规，首先要了解防守队员必须占有合法的防守位置。这个合法的防守位置是指：（重点）当防守队员面对对手。

5、有一些裁判员，在判断和处理带球撞人与阻挡犯规时，不根据攻、守双方队员的具体情况，总是吹判防守队员阻挡犯规。这种“持球有理”、“进攻有理”的吹判方法，还将影响到篮球防守技术的发展和提高。

6、他站定不动，你采取避让，没人犯规。他正面小冲撞，你正面小冲撞，相互 动作 ，没人犯规。他直接撞上去，他冲撞犯规。你已经启动上篮，他移动 脚步 顶你，阻挡犯规。你未启动，他移动脚步顶你，只不过脏了点，没犯规。

4、打篮球时,怎么样算阻挡犯规

如果防守队员进入到一个合法的位置，进攻队员冲撞防守队员，将是进攻犯规。在上面两种情况中，如果身体接触很轻微，则双方都没有犯规。为了进入到合法的防守位置，防守队员必须使自己的躯体处于进攻队员的正前方。

一定要注意为：一个是运动的，一个是静止的，简单说，同向运动中的冲撞算好球，明显静止的冲撞算犯规。

若运球队员用仅动作，使其肩或头部超过防守队员时，防守队员在调整其防守位置时，不得与进攻队员发生非法的身体接触，否则就是防守队员阻挡犯规。

他站定不动，你正面冲撞，他倒地，你撞人犯规。他站定不动，你采取避让，没人犯规。他正面小冲撞，你正面小冲撞，相互 动作 ，没人犯规。他直接撞上去，他冲撞犯规。你已经启动上篮，他移动 脚步 顶你，阻挡犯规。

阻挡犯规，是防守持球队员在防守时，采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。

《NBA规则媒体指南》上关于和带球撞人犯规是这样解释的：“如果防守队员未能进入到一个合法的防守位置（也就是在进攻队员切入到这个位置前占据了这个位置），这时身体接触发生了，将是阻挡犯规。