篮球如何一招甩开防守员,篮球如何晃倒防守队员

本文目录：

• 1、如何快速甩掉防守?
• 2、打篮球怎么摆脱紧逼防守
• 3、要怎样带球晃动才能摆脱防守者,带球过人?

1、如何快速甩掉防守?

1、主要有两个方法摆脱防守：过顶传球：这种方法的本质在于，摒弃利用外线在翼位或者底角给中锋喂球，而采用通过高位的策应球员给低位球员来个直塞球。

2、你必须改变运球方向，使用背后急停就是其中之一的技巧。要点是：压低身体重心，迅速将球从背后运过，改变运球方向，就这么简单！改变运球方向后，你可以再次选择crossover来直接过掉对手，这就看你的技术了。。

3、首先，用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手，不用跨下运 球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边 一步，越大越好，但不要超过一步。

2、打篮球怎么摆脱紧逼防守

1、对于一直贴防你不让你突破的防守者往往能收到起效。

2、篮球怎么摆脱贴身防守 在你贴上去的过程中，要采用小碎步，防止他接到球后立刻进攻。相反，如果你大步跑过去，重心不稳，肯定被他一步过掉。用手干扰进攻球员的视线，不让他轻易瞄准篮筐或者轻易找到队友传球。

3、运好球。突破时一定要防止对方断球；压低重心。重心要降低主要是为了突破时好过人。重心降低，头要抬起，眼睛一定要平视前方，腿部稍微弯曲；启动要快。

4、打篮球时独自摆脱贴身防守的方法如下：若有人补防，就把球传给空位的人；若运球，那就简单的晃动，直接用速度强打。

3、要怎样带球晃动才能摆脱防守者,带球过人?

1、运球假动作突破 运球队员利用腿部、上体、头部虚晃或眼神佯装传球或射门动作以迷惑对手，使其产生错误判断，从而乘机运球突破。采用此方法过人时应注意将主要精力集中在观察对手的反应和动作上。

2、首先，用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手，不用跨下运 球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边 一步，越大越好，但不要超过一步。

3、做向一侧突然行动的假动作：多用于行进间和原地运球突破时，主要是使防守人的身体重心侧移，迅速运球突破对手。

4、控制球 的正上方。行时间运球时，手要控制球的后侧上方，以 肘关节 为轴做上下的按拍动作。低运球 低运球是常用于摆脱防守的一种方法。