费德勒网球正确挥拍姿势,费德勒网球教学

本文目录：

• 1、如何掌握费德勒版网球单反技术训练方法
• 2、费德勒发球奥秘知多少
• 3、网球半西方式握拍应该用哪种打法?

1、如何掌握费德勒版网球单反技术训练方法

1、放松拍头速度是从哪里来的下面我们具体看一下费德勒同学的示范其它注意事项放松首先一定要明确一个观念，击球速度是由拍头的速度决定的，你的手对拍子握力再大，你的身体体重再大，对击球效果是没有影响的。

2、飞天网在底线跑击球时，特别是将挥杆轨迹扫过头顶，为球增加更大的上旋，击球后立即复位；反手击球时，尽量使伸展动作尽可能完整，手臂摆动到身体后方，呈现出“飞得高”的优美姿势，以保持身体平衡。

3、握拍 大部分初学单反的爱好者的握拍都选择的是接近大陆式的握拍，这种握拍比较容易掌握，击球似乎也容易的多，但实际上这种握拍方式的弊病很多。如不容易控制球，不好发力及容易的网球肘等。

2、费德勒发球奥秘知多少

1、凭借这个动作，费德勒可以把平击发球、切削发球或大力发球砸向对方球场发球区的任何位置。就在发力击球的瞬间，费德勒的重心已经完全移到他的前腿。

2、主要体现在小臂的能力，他的双手小臂力量非常好，出色的球感以及对站位的判断。这里说个奶牛的特点，他的拍面是很小的。

3、在前三拍高效的解决战斗。虽然说网球不只是有好的发球就可以了，但是好的发球往往是结束比赛最好的手段。各位体育爱好者，对于费德勒最厉害的得分武器，您有什么不同看法，可以在评论区留下您的观点。

3、网球半西方式握拍应该用哪种打法?

1、一旦看到费德勒这样握拍，就知道他将用经典站位击球——他采用中间式站位，双脚间连线指向击球方向平行，并不完全靠身体的旋转加速挥拍击球。

2、半西方式正手握拍 从大陆式握拍逆时针转动手（左手请顺时针转动），将食指根放在第4个斜边上，手几乎都在拍柄的上方。如果过食指跟关节处钉入一颗钉子，它将正好通过拍柄的中心。

3、西方式握拍是将球拍平放在地面上，拍柄底部朝对自己，自然抓住平放在地的拍子柄部。这种握拍方式最早盛行于美国西部，故称为西方式握拍法。半东方式半西方式这是一种介於东方式正手与西方式之间的混合式握拍法。

4、半西方式比较适合配合开放式或半开放式步伐击球 以右手持拍为例左脚为圆心，右脚站在三点至六点之间。击球时分为这几个步骤：转肩和转移重心，当球来向正手时，将重心转到右脚。

5、半西方式没有统一标准，要初学者自行体会。东方式握拍法（图一）东方式握拍法：亦称握手式握拍法。拍面与地面垂直，手握拍柄好象与人握手一样。

6、虽然东方式握拍击出的球比较有力量和穿透性，但更多的是平击球，这就导致稳定性会差一些，因此很难适应多回合的打法。因此东方式握拍不适用那些希望打出更多上旋球的选手。