1、羽毛球站位规则 单打站位 (1)发球员的分数为0或双数时,双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。(2)发球员的分数为单数时,双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。
2、双打 羽毛球双打的发球规则 11 一局比赛开始和每次获得发球权的一方,都应从右发球区发球。12 只有接发球员才能接发球;如果他的同伴去接球或被球触及,发球方得一分。
3、可以站在夹角位置,但是不允许踩线。羽毛球发球的站位规则:发球时任何一方都不允许延误发球。
1、吊球时,球与球拍的接触点可以在焦点上,也可以在比“焦点”更高的位置上,而且要用切面击球。网前搓、推、勾的点与面又和击高球、吊球不一样。注意这些方面的区别才能提高手法的质量。
2、拿羽毛球的方式要正确,通常有两种方式,一种是用手指轻捏羽毛顶端,球托部分向下,另一种是以五指轻握住球的球托上方,球托部分向下。
3、掌握正确的握拍方法,是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的握拍,才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。 击球前的准备姿势。 准备姿势有两种,一种是接发球的姿势(单打和双打),二是球发出后准备击球的姿势。
4、对业余羽毛球爱好者而言,要想在短时间内提高球艺,可采用一些较实用的方法,下面我就向大家推荐一个16条法则。力争在身体前上方击球,千万不要让球落至颈部以下高度,否则回击的球就没有攻击力。
.发球抢攻战术:发球不受对方干扰,发球者可以根据规则,随心所欲地以任何方式将球发到对方接球区的任意一点。善于利用多变的发球术,能先发制人,取得主动。
对角线球路战术 无论在进攻或防守,前场或后场,都是以打对角线球路为主,从而迫使对方球员在移动中多做转体,多走曲线。它主要用来对付场上灵活性较差、转体较慢的球员。
攻后场战术:采用重复打高远球或平高球的技术,压对方后场两角,迫使对方处于被动状态,一旦其回球质量不高,便伺机杀、吊对方的空当。 吊、杀上网战术:先在后场以轻杀配合吊球把球下压,落点要选择在场地两边,使对方被动回球。
拉、吊结合杀球 此战术是把球准确地打到对方场区的四个角上,使对方每次击球都要在场上来回奔跑。使用这种战术时,对不同特点的对手要采用不同的拉、吊方法。
1、正手勾对角:击球前动作和放网前球是一致的,击球瞬间手腕内翻,击打球头侧面,将球够到对方正手位对角,此项技术和防守勾对角一样具有欺骗性。
2、羽毛球的前场击球技术有:搓球 击球时,拍面稍前倾,利用手腕和手指的力量向前“切削”球托底部或向后“提拉”,使球击出后旋转或滚动过网。搓球一般在对方来球较靠近网上时运用。
3、半蹲式中场平击球主要运用在双打比赛中,这是进行对攻的一种击球技术。这种技术是将对方击来的位于肩部或面部附近的球,在半蹲姿势下还击回去。
4、羽毛球的前场击球技术 正手接直线网前球技术 该技术多用于接对方杀球。接球前接杀球的步法移至右场边线,身体右倾,手臂右伸,前臂外旋、手腕外展。
5、搓球 击球前准备姿势同上。击球时,拍面稍前倾,利用手腕和手指的力量向前“切削”球托底部或向后“提拉”,使球击出后旋转或滚动过网。搓球一般在对方来球较靠近网上时运用。正反手搓球除握拍不同外,其它要领相同。
羽毛球半场内与球网平行的有三条白线,球网与最近的第一条线之间是前场,第一条线与第二条线之间是中场,中场又平均分成左右发球区,第二条线与第三条线之间是后场。
前场就是从前发球线到球网之间的一片场地;后场是指从端线到双打后发球线之间的一片场地;中场是前发球线与双打后发球线之间的一片场地。
羽毛球场为一长方形场地,长度为.0米,双打场地宽为.0米,单打场地宽为.8米。球场上各条线宽均为厘米,羽毛球场地横向被中线平分为左右两个半区;纵向被分为前场、中场、后场。
具体尺寸如下图:羽毛球发球的有效区域如下:羽毛球半场区域如下:对场地四周以及上空的要求:按国际比赛规定,整个球场上空空间最低为9米,在这个高度以内,不得有任何横梁或其它障碍物,球场四周5米以内不得有任何障碍物。