防守脚步训练足球的目的,防守脚步动作要领

本文目录：

• 1、足球实战技术包括进攻技术和防守技术
• 2、足球,完整的训练计划
• 3、足球防守战术有哪些

1、足球实战技术包括进攻技术和防守技术

1、是防守的一项主要技术，其目的是将对手控制的球抢夺过来。常用的防守技术有站位堵击、逼堵、断抢、争顶、铲踢、大脚解危、破坏过人等。 由于个人突破能力的提高和进攻能力的增强，防守技术也发生了一些新变化，如出现了围抢、夹击。

2、足球进攻技术：传球（短传、长传、传中）、射门（脚弓推射、外脚背爆射、脚尖挑射、脚尖捅射、头球等等）、盘带、控球（控制住足球，不让对方抢断）、突破等等 还有很多，我只列举了最重要的几点。

3、“二过一”配合是在局部地域，两名进攻队员通过两次传球越过一名防守队员的战术手段。踢墙式“二过一”（如左图），进攻队员带球向前逼近后向另一队员脚下传球，该队员接球后直接将球传至防守队员背后空当，接应队员快速切入接球。

4、足球的基本技术是踢球、停球、顶球、运球、抢截球、假动作、掷界外球和守门员技术，共八种基本技术。踢球在比赛中主要用于传球和射球，是场上同伴联合起来的语言。停球是为了更好的传球、运球、过人或射门。

5、一）足球基本技术可分为：有球技术 有球技术分为：踢球、停球、顶球、运球、抢截球、假动作、掷界外球、守门员技术等八种。踢球：脚背正面、脚背内侧、脚背外侧、脚内侧、脚尖、脚用。

2、足球,完整的训练计划

小学足球训练计划（一）： 为认真贯彻全国校园足球指导方针，落实校园足球行动，能够在新的一年中将学校足球队整体水平大幅度提升，进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养群众主义观念，备战市2010年小学生球类运动会的比赛。

中小学足球队训练计划 一：指导思想：提高校足球队员的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。

技术训练：熟悉球性和控制球练习为主，包括地滚球、反弹球和空中球。借助游戏形式，来传授最简单的足球技术：运控球、传球、接球和射门。

身体训练。（一）身体训练的目的。使学生热爱足球。培养学生反应灵敏，并提高身体素质。（二）身体训练的主要内容。做徒手操。以跑为主的身体训练。（1）慢跑：15米X2，指导学生跑的动作。

3、足球防守战术有哪些

盯人：是指防守者本身所处的位置能够限制，看守对手的活动达到及时地封堵对手接球或传球路线。

足球防守战术有哪些1 区域防守 所谓区域防守就是指全队在防守时，层层设防，形成层层盯人加保护的整体防守体系。在区域防守体系中，每个队员都是在自己相对稳定的返回手区域内进行盯人防守。

人盯人防守 人盯人防守基本上就是各人专盯防自己的防守对象，防守对象跑到那，自己就得跑到那，不交换防守对象，不受防守区域限制，后方队员间的保护主要由最后的拖后中卫进行区域保护和补位。

集体的局部配合防守战术：补位 补位是足球比赛中局部地区集体配合进行防守的一种方法。当防守过程中一个防守队员被对手突破时，另一个队员则立即上前进行堵封。

长传配合角球战术这种战术是直接罚向球门区的角球都是带有向球门旋转、速度较快，这样的罚球对球门的危险很高。