如何防守打篮球突破的人,如何防守打篮球突破的人视频

本文目录一览：

• 1、篮球如何防守对手的突破?
• 2、打篮球时遇到能突能投的对手该怎样防
• 3、篮球怎么防止别人突破
• 4、打篮球是,对于擅长突破的有一定速度的球员,应该怎么防比较有效?_百度...
• 5、打篮球怎样防持球突破的人

1、篮球如何防守对手的突破?

打篮球时防守突破主要从篮球鞋的功能、防守重心、注意力等方面入手。详细过程如下：第一：打篮球必须穿一双摩擦力比较大的鞋，否则你想防别人突破是不可能的，对方一个变相，你就直接滑到了。

防守对方球员运球熟练，习惯突破的一边，留出来的另一边准备随时横向滑步。

篮球场上，防守是一件非常重要的事情。在面对对方球员突破上篮的时候需要注意以下的规则：不要故意阻挡他的前进路线，容易被吹罚阻挡犯规。

防突破的技巧 防守靠的不是手，而是脚步，脚步是能否成为一个优秀防守者的关键！在下从初中一直打到现在大学毕业，代表学校参加过不少比赛。

如果是身体好，强突的，那可以贴着防守，阻碍他的前进。在他最后出手前试着用身体阻碍他的起跳。

2、打篮球时遇到能突能投的对手该怎样防

堵住他的前进路线，这是让对手很无奈地一种防法。如果他力量不强，那你就一定要在他没有甩开你之前，用胳膊抵住他的腰眼，另一只手上前干扰。大致是如此，多加运用便会很好用。

贴身防，重点防突破，干扰外线投篮，毕竟投篮命中率低。就像巴蒂尔的防守，封眼。

首先，如果离的近的话，全力靠上去（贴身），左腿卡左路，右腿卡右路，让对方无法动弹。同时高举双手，跳得高的话可以尝试封盖，弹跳力不好的话就用手封他的脸，对方的投篮会大打折扣。

对于这种情况放投不放突，投篮主要依赖手感，突破内线的命中率更高。有一种情况放突不放投就是对方投篮特准同时本方内线有大个子可以很好的补防时可以放突不放投。

3、篮球怎么防止别人突破

第一：打篮球必须穿一双摩擦力比较大的鞋，否则你想防别人突破是不可能的，对方一个变相，你就直接滑到了。

防守的时候离对手一步左右的距离，降低重心。适当的小动作，用手稍微推对方腰，集中注意力于对手腰部，这样不易吃假动作。如果对手强突，在没有失位置的情况用身体躯干对抗。对手有投篮动作的时候不要跳，除非看清楚对手起跳。

如果是防突破，千万不能贴身，否则对方一步就可以过你，要距离对方一米左右。对方如果原地跳投，你立刻起跳还能干扰到他；如果对方突破，因为有这一米的距离，你就有了反应时间。

其次，贴身防守是一种防突破的方法，但是遇到速度快、爆发力好的人，贴身防守往往适得其反。所以，在防守突破的时候，应该适当的与对方拉开一点儿距离，张开双臂，将防守面积扩大。

当对方想强行突破你的时候，尽量不要太靠近对方，因为当你向前想阻挡对方而踏前一步的时候，就是对方突破你的时候。所以尽量离对方1米远左右，这样的距离，你也可以在他作出变化时相应有行动。

4、打篮球是,对于擅长突破的有一定速度的球员,应该怎么防比较有效?_百度...

1、不能怕，毅然去防守。。他看你退缩了突得更猛！勇敢的防守他，用犀利的眼光瞪着他（我就是这样的..）不过，如果对方是大鲨鱼，你是玻璃人，那当我没说。

2、首先，你要自己做好防守，重心压低，双臂展开；然后看他运球的主手是哪个（如果是右手，那你身体就要靠自己的左面多些，这样是为了堵他一面），重点放在这，他的突破就十分困难了。

3、用2-3联防，两后卫靠前截击，一个中锋在后面补位。

4、面对速度特别快的持球者，张开双手，侧身与他一起跑，只用挡住他面对篮筐的那面，就能做到干扰他投篮或者上篮了，如果他是从正面突破，那你就在他运球到你面前，身体接触的那一刻，就假摔吧，或者是站稳位置举起双手就好。

5、打篮球怎样防持球突破的人

1、面对速度特别快的持球者，张开双手，侧身与他一起跑，只用挡住他面对篮筐的那面，就能做到干扰他投篮或者上篮了，如果他是从正面突破，那你就在他运球到你面前，身体接触的那一刻，就假摔吧，或者是站稳位置举起双手就好。

2、作为要持球突破的队员，在没有接球之前，尽量使防守队员随自己移动.通过自己跑动的快慢变化，以及变向和转身等动作，带动防守队员做被动的移动。另外也可以通过同伴掩护等帮助，为接球后的突破创造良好时机。

3、按照阻挡犯规的规则来说 你必须留给默认一步的位置以便给对方变相的空间，比如对方从你左侧突破 你因给侧滑45度左右向后移动就没有问题，如果你直接横向过去 无论你手怎么样 按规则你都是阻挡。

4、堵住他的前进路线，这是让对手很无奈地一种防法。如果他力量不强，那你就一定要在他没有甩开你之前，用胳膊抵住他的腰眼，另一只手上前干扰。大致是如此，多加运用便会很好用。

5、打篮球防守投篮准而且又很会突破的人要注意以下方面。一定要盯住他的眼睛，不要盯他的身体，因为这样容易被人用假动作晃开。看到他要突破时，用灵活的脚步跟上他，贴上他，用身体挤着他。