nba投篮姿势中文教学视频,nba的投篮姿势教学

本文目录：

• 1、《NBA2K13》CP3投篮姿势技巧介绍_《NBA2K13》CP3投篮姿势技巧是什么
• 2、标准投篮姿势
• 3、如何正确姿势投三分?

1、《NBA2K13》CP3投篮姿势技巧介绍_《NBA2K13》CP3投篮姿势技巧是什么

1、虽然在手机上拍摄的GIF图可能因清晰度受限，但其后仰跳投的姿势是CP3常用且能体现他风格的招式。在快船比赛中，由于防守严密，我们经常看到他选择在后仰跳投中寻求得分机会，而非在无人防守时轻松出手。尽管如此，通过观察CP3的实战，玩家可以发现他在比赛中的投篮组合，这个动作组合能够让你在游戏中的角色更接近他在现实中的投篮感觉。

2、突破：利用方向键和加速键来突破对手的防守，创造出投篮或传球的机会。传球：使用传球键来将球传给队友，记得观察队友的位置和对手的防守情况。防守技巧：抢断：在对手持球时，靠近并使用抢断键来尝试抢断球权。盖帽：在对手投篮时，预判其投篮路线并使用盖帽键来封盖对手的投篮。

3、练习不同的投篮方式和时机，包括跳投、勾手、上篮等。注意投篮姿势和力度控制，以及与队友的配合，避免被封锁。强化防守策略：时刻关注对手行动，采取合适的防守姿势和策略。灵活运用盯人防守、区域防守等防守方式，以限制对手得分。管理球员体力：在比赛中注意球员体力状况，避免过度疲劳。

2、标准投篮姿势

1、球员在投篮时应保持双腿微曲，左脚稍微领先，右脚在后，两脚之间保持一定的距离。 右手应该将球持于肩部上方，左手轻触球的侧面以提供稳定性。 投篮动作开始时，右脚应向前迈出，轻巧地超越左脚。 手腕应保持倒V字形状，肘部弯曲成90°，通过眼睛在肘部之间瞄准篮筐。左手仅用于辅助平衡，不施加力量。

2、左手扶球的左侧。右脚稍前，左脚稍后，重心放在两脚之间，两膝微屈，目视投篮目标。投篮时，两脚前脚掌用力蹬地，伸展腰腹，抬肘，手臂上伸，即将伸直时，手腕用力前屈，手指拨球，球较后经中指和食指的指端投出。球出手后，腿、腰、臂、自然伸直。

3、双腿微曲，左脚右键前后稍微开立 右手持球于肩部前上方，左手扶球 投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚 两只手腕成倒V字，手肘成90°弯曲，眼睛从手肘之间瞄准篮筐，注意此时左手不要用力，仅仅起扶球的作用。

4、单手投篮的标准姿势：- 两脚微曲，左脚稍前，右脚略后。- 右手持球于肩前上方，左手轻扶球侧。- 右脚向前迈出，身体重心随之前移，右手腕和手指向前上方拨球。- 直至手臂伸直，手指指向篮筐，身体其他部分也随之伸展。 双手投篮的标准姿势：- 身体面对篮筐，双脚与肩同宽，膝盖微曲。

3、如何正确姿势投三分?

第一：右脚稍在前，稍微侧身，尽量下肢发力，减少挺腰，身体竖直，两肩张开。

\x0d\x0a我觉得投篮时最重要的是用力的方向和手指中的食指 中指 无名指的用力要均匀.投篮要用手臂的肘部瞄准篮筐，这样首先不会投三不沾，手指拨球的力量要掌握好.你可以用手指撑地练习俯卧撑.一次8到10个，不要多.再加上勤于练习，可以获得好的手感.行动中投篮要调整呼吸，保持与定点投篮时差不多。

确定瞄点：投三分球时，要瞄准篮筐的远近距离点，通常选择篮筐的中心或稍高的位置作为目标，因为投得越高，入筐的角度越佳，准确性也会相应提高。注意身体姿势的正确性：双肩平行：投球时，确保双肩与篮筐保持平行，这有助于保持身体的平衡和稳定。