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本文目录：

• 1、明天要回学校参加田径队训练,必须去的!但我今天来了大姨妈,我是坚持去...
• 2、诚信承诺书
• 3、运动队训练计划
• 4、体育部工作总结
• 5、不想去参加训练怎么办?

1、明天要回学校参加田径队训练,必须去的!但我今天来了大姨妈,我是坚持去...

这个可以先看你自己的心情，其次看一下训练的内容，再次看看身体的实际状况，最后再来看一次自己的心情（生理问题很大的成份都和心情有关）。不去的话就和男教练说来大姨妈了，这次不说还会有下次的，所以说了也没什么大不了的。

面对即将到来的800米田径比赛，我却面临着一个棘手的问题——大姨妈的到来。原本期待已久的运动会似乎被这场生理期打断了，心情有些沮丧。我试图调整心态，但身体的不适让我难以专心训练。看着赛前的准备活动，我心中满是纠结。与教练沟通后，教练建议我坚持参加比赛，同时注意身体状况，避免过度劳累。

不能，要休息。可以是可以，但是会让量变很多，然后剧烈痛经，要看你自己了最好不要，女生要爱惜自己，毕竟田径的训练量是很大的老师不会管你来不来列假。。

此外，加入田径队需要投入大量的时间和精力，这可能会对你的学业产生影响。如果你的时间管理能力较强，能够兼顾学业和训练，那么参加田径队无疑是一个很好的选择。反之，如果你觉得难以平衡两者，那么不必强求自己。毕竟，健康和学业同样重要，不应因为追求某一目标而忽视了其他方面的发展。

不一定非要去学校的田径队。是否加入学校的田径队取决于你个人的多种因素：个人兴趣和目标：如果你对田径运动感兴趣，或者希望通过田径运动提升自己的体能、技能和竞技水平，那么加入田径队会是一个不错的选择。但如果你对田径运动不感兴趣，或者你的目标是其他领域，那么不必勉强自己。

然而，参加田径队也存在一些潜在的坏处。首先是受伤的风险。田径运动对身体的负荷较大，如果训练不当或者学生自身体质存在问题，很容易导致运动损伤。因此，学生在参加田径队之前应该进行充分的身体检查，并在训练过程中注意自我保护。另外，田径训练可能会增加学生的学业压力。

2、诚信承诺书

诚信承诺书范文：承诺背景与依据 为积极响应国家法律法规要求，提升商品质量，全面保障消费者权益，确保公众消费安全，本单位依据《消费者权益保护法》及《产品质量法》等相关法律法规，特作出以下诚信承诺。

诚信承诺书范文如下：诚信承诺书 为弘扬诚信工作的价值观，树立诚信的良好工作形象，营造良好的信用环境，作为的一名员工，本人郑重承诺：信息真实准确：本人所提供的个人信息、证明材料、证件等，均真实准确，无任何虚假或误导性内容。若因上述信息、材料、证件不真实造成的一切后果，由本人承担全部责任。

诚信承诺书范例如下：诚信承诺书 作为2025年全国硕士研究生招生考试的考生，我已全面了解并认同《2025年全国硕士研究生招生工作管理规定》、《国家教育考试违规处理办法》等考试规则。

诚信承诺书 篇1 为确保严格执行国家的法律法规，遵纪守法经营，文明诚信服务，为消费者提供安全、合格、有效的药品，现我单位向社会作如下承诺： 认真遵守《中华人民共和国药品管理法》和《中华人民共和国药品管理法实施条例》，严格依照《药品经营质量管理规范》的要求，依法开展经营活动。

本承诺书自承诺人承诺之日起生效，承诺人将严格按照承诺内容从事生产经营活动。 本承诺书一式两份。一份存档，一份申请领照人留存。

3、运动队训练计划

初中田径队训练计划主要包括以下三个阶段：第一阶段：身体素质训练阶段 重点：以身体训练为主，侧重于力量训练。辅助内容：在力量训练的基础上，加入基本技术的训练；进行柔韧性训练，并辅以力量和耐力训练；开展灵敏性训练，同样辅以力量和耐力训练。第二阶段：基本技术训练，巩固及提高阶段 重点：以基本技术训练为主。

初中田径队训练计划主要包括以下三个阶段：第一阶段：身体素质训练阶段 力量训练：此阶段以力量训练为核心，通过重量训练、爆发力练习等方式提升队员的肌肉力量和身体控制能力。 柔韧性训练：辅以柔韧性训练，通过拉伸、瑜伽等方式增加关节活动范围，提高动作幅度和效率。

启蒙阶段：此阶段的目标是让学生掌握乒乓球的基础理论知识、规则以及基本技术。训练时长为4个月，每天进行1小时的训练。主要内容包括：球拍、器材、场地以及乒乓球相关术语的了解；乒乓球握拍方法及球性的培养；正确近台攻球动作的掌握；技术组合的熟练度；每分钟球速达到60个左右。

4、体育部工作总结

1、体育部工作总结 篇1 在这个细雨绵绵的春季，我们体育部也经过半个学期的磨砺，像雨后的春笋一样慢慢展露出自己的头角。在团总支学生会这个大舞台尽情的展现自我，而我们也相信只要我们努力认真，体育部一定能有光辉的前景。 日常活动 例会开展：坚持每周二下午5：00开展。

2、体育部个人工作总结（一） 体育部作为学生会不可或缺的一个部门，在大学生的学习与生活中扮演着十分重要的角色。

3、教书育人，尽职尽责，主动承担工作职责和应尽义务，能按时保质完成本职工作和学校临时指派的工作任务，注意培养学生良好的思想品德和行为规范，注重培养学生的创新精神和实践能力，促进学生全面、健康地发展。

4、体育部月工作总结范文1 这一学期的体育工作即将结束，回顾过去的这些日子，我又有了新的收获；虽然在体育教学中我仍然是个新手，但我在不断地学习过程中，进一步加深了对体育本职工作重要性的认识及其意义的理解，虽然教学过程中成功的地方不多，但值得总结的是我对待工作的热诚和坚持不懈的努力。

5、体育部工作总结1 经过第一个学期得洗礼，学生会的干部对工作的熟悉程度有了进一步的了解。不像起初那样，要辅导员在旁边，指导和分布任务。这学期即将结束，对我在体育部的一些工作做出总结，在这个学期，体育部门和其他部门一样有个很大的责任，就是通过在各类体育比赛中，突显 财经 系的团结奋斗，勇于拼搏的大系精神。

6、学生会体育部工作总结1 本学期，我体育部继续本着“为同学服务且带动卫校体育事业发展”的原则，首先加强了对部内所有成员的管理，要求他们树立良好的组织纪律性，从自身做起，坚决杜绝违纪现象的发生。 本学期体育部在学生科老师的带领下将早操进行了改革，将原本的做广播操改为慢跑。

5、不想去参加训练怎么办?

1、提出替代方案：我建议在假期期间自己进行一些基础的体能训练，以保持状态，而不是参加集体训练。这样既能休息，又不会落下体育技能。 请求教练的理解和支持：我希望教练能理解我的决定，并给予支持。我保证开学后，会全力以赴地投入到训练中，不辜负教练的期望。

2、我打算和教练进行沟通，说明我的想法和理由。 我会诚实地表达自己近期训练的压力和疲惫，以及希望得到的短暂休息。 我相信教练会理解我的身体状况，并据此调整训练计划。

3、首先，清晰地向父母表达你的想法和感受，解释为什么不想参加田径队训练。 其次，与父母沟通你的个人计划和目标，让他们了解你的选择对你未来的影响。 最后，给予父母时间和空间来理解你的决定，并尊重他们的意见。他们可能会提出一些建议或担忧，要认真倾听并考虑他们的观点。

4、因此，我想恳请教练批准我的请假请求。我不想编造任何理由，因为我确实有特殊情况需要处理。 我承诺，一旦情况允许，我会立即回归训练，并会付出更多的努力来弥补这段时间的缺失。 我相信，通过坚持不懈的努力，我能够成为一名合格的体育生，并在我擅长的领域取得优异的成绩。

5、同时，可以与教练进行沟通，看是否可以调整训练内容或强度，让她感到更加舒适。还可以考虑让孩子参加一些兴趣小组或活动，让她在轻松的环境中重新找回自信。比如，参加艺术课或音乐课，让女儿体验不同领域的乐趣。另外，家长的支持和鼓励也非常重要。