夏季田径短跑规则图解说明,夏季田径训练计划

本文目录：

• 1、短跑的规则是什么
• 2、短跑100米哪个部位过线算赢
• 3、田径比赛规则
• 4、田径比赛规则最新
• 5、跑步时如何发令

1、短跑的规则是什么

1、短跑的规则主要包括以下几点：起跑方式：蹲踞式起跑：在国际赛事中，所有400米或以下的径赛项目，参赛者必须采用蹲踞式起跑，并使用起跑器。起跑动作与口令：完成动作：在“各就位”及“预备”口令之后，参赛者应迅速且正确地完成相应的起跑动作。若不能在合理时间内完成，将被视为起跑犯规。

2、在跑步比赛中，判定谁是冠军的标准是以运动员身体的哪个部位首先冲过终点线为准。例如，如果三名运动员分别以头部、躯干和脚通过终点线，那么裁判会认定躯干首先通过终点的运动员为冠军。这个规则确保了比赛的公正性和准确性。

3、短跑的名次判定：运动员赛道预赛时由抽签决定，决赛时一般由预赛成绩决定。比赛时运动员到各自赛道就位，起跑后不能串道否则成绩无效。起跑时，运动员只要抢跑一次，就会被立刻取消资格。在小组第一轮比赛中，运动员被排在哪一个跑道上是由计算机自由排列出来的。

2、短跑100米哪个部位过线算赢

总之，在100米短跑比赛中，无论是脚着地先还是头部先过终点线，只要能够率先触线，便能够赢得比赛。因此，运动员们在比赛中应当充分利用自己的身体优势，采用最适合自己的冲刺策略，争取将自己的身体某一部位率先触线，从而赢得比赛。

百米跑以身体哪个部位为准，通常是以运动员的躯干抵达终点线后沿垂直面瞬间为止，以此判定运动员的名次和成绩。在详细解释之前，我们需要了解百米跑的基本规则。百米跑，作为田径项目中的一项短跑比赛，要求运动员在直线赛道上跑完100米的距离，比赛成绩以时间最短者为胜。

短跑终点撞线的身体部位是胸部。在短跑比赛中，特别是100米、200米等短距离竞速项目，运动员的撞线动作十分关键。根据国际田联的规定，运动员通过终点的判定是基于其躯干部位，尤其是胸部，是否越过终点线。这是因为在高速奔跑中，四肢的动作幅度较大，而躯干部位相对稳定，更能准确反映运动员的实际位置。

冲线都是以最先通过终点线的部位来计算的，无论肩膀还是脚，哪个部位先过都算到达。2017年世界田径锦标赛男子100米决赛中牙买加“闪电”博尔特在自己职业生涯最后一次百米大赛中丢掉了冠军。闯入世锦赛百米决赛的中国选手苏炳添又一次创造了属于中国短跑的历史，他以10秒27的成绩获得世锦赛百米第八名。

随着更高，更快，更强的口号提出，当代田径运动成绩已经发展到用肉眼无法判读的地步。优秀短跑运动员，在100米比赛中，有着很高的速度，在冲过终点时，凭借人类的双眼和神经系统，根本无法判断和反应名次和成绩，著名短跑运动员卡尔刘易斯，米勒尔，在100米比赛中最大速度已经达到12米05/秒。

3、田径比赛规则

1、田径终点裁判规则主要包括以下几点：名次判定：判定运动员的终点名次，应以其躯干任何部位抵达终点线后沿垂直面的顺序为准。即运动员躯干部位首先触及终点线后沿垂直面的，即为第一名，以此类推。比赛结束信号：在规定时间的计程比赛中，发令员必须在比赛结束前1分钟鸣枪，以预告运动员和裁判员比赛即将结束。

2、田径比赛规则的最新要点如下：径赛类： 名次判定：以运动员躯干的任何部位抵达终点线后沿垂直面的先后顺序为主。 起跑规则：400米及400米以下项目需使用起跑器进行蹲踞式起跑，口令为“各就位”、“预备”、“鸣枪”；400米以上项目采用站立起跑，口令为“各就位”、“鸣枪”。

3、根据奥运会田径比赛规则，100米分三轮进行：第一轮、半决赛、决赛。第一轮：共7个小组，每组8个人，各组的前三名再加三名最好成绩晋级，共24名运动员晋级到半决赛；半决赛：共三个小组，每组8名运动员，各组的前两名再加两名最好成绩进入决赛；决赛：共8名运动员决出最后名次。

4、若参赛者在合理时间内未能完成起跑动作，将被视为起跑犯规。此外，在“各就位”指令发出后，任何造成声音干扰或动作扰乱的行为都将构成起跑犯规。如果在发令枪响前有起跑动作，也将被视为起跑犯规。

5、在800米跑中，运动员应在第一个弯道末端的抢道线之前分道跑，并允许在越过抢道线后离开自己的分道切入里道。接力赛中，运动员应手持接力棒跑完全程，若掉棒，需由掉棒人拾起，若在拾起过程中缩短比赛距离或侵犯其他队员，则取消比赛资格。

4、田径比赛规则最新

田径比赛规则的最新要点如下：径赛类： 名次判定：以运动员躯干的任何部位抵达终点线后沿垂直面的先后顺序为主。 起跑规则：400米及400米以下项目需使用起跑器进行蹲踞式起跑，口令为“各就位”、“预备”、“鸣枪”；400米以上项目采用站立起跑，口令为“各就位”、“鸣枪”。抢跑犯规一次即被红牌罚下，取消比赛资格。

在径赛项目中，包括短跑、中跑、长跑和接力赛等，运动员的名次是根据他们到达终点线后沿垂直面的顺序来判定的，该顺序以运动员躯干（不包括头、颈、四肢）的任何部位为准。

田径终点裁判规则主要包括以下几点：名次判定：判定运动员的终点名次，应以其躯干任何部位抵达终点线后沿垂直面的顺序为准。即运动员躯干部位首先触及终点线后沿垂直面的，即为第一名，以此类推。

5、跑步时如何发令

蹲踞式起跑的发令：“各就位——预备”——鸣枪！规则要求稳定发令，即各口令与鸣枪之间没有时间的规定，所有运动保持稳定后，才能下达下一口令或鸣枪；站立式起跑的发令：“各就位”——鸣枪！同样是稳定发令。另外，如果起跑抢跑，直接罚下。满意请采纳，谢谢。

标准国际田径比赛中，发号令的时候叫的是 ：On your marks！ （各就位）Get set！ （预备）Go！ 意思是要做好准备。在“各就位”（On your marks）及“预备”（Set）口令之后，参赛者应立即完成有关动作，否则属起跑犯规。如果有运动员抢跑，发令员就会宣布起跑犯规。

在国际赛事中，所有400米或以下的径赛项目，必须采用蹲踞式起跑及起跑器。发令员口令为“各就位”（on your marks）、“预备”（set），最后发令枪响。起跑的前五步为蹬地期，靠地面反向力而使身体获得更多的加速度。所以这期间的每一步，脚尖都恰好离开地面，与地面相距不超过十厘米，使出所有力气蹬地。