田径篮球赛事规则图解大全,田径 篮球

本文目录：

• 1、田径运动会比赛方案
• 2、篮球规则中跳步是怎么回事
• 3、篮球的十三条规则
• 4、篮球的主要的要领及规则,是什么?

1、田径运动会比赛方案

1、#田径运动会比赛方案（精选篇1）# 为全面贯彻国家教育方针政策，实施《中学生体育合格标准》，检查一年学校的体育教学工作，增强师生体质健康，提高师生运动水平，丰富校园体生活，推动我校体育工作新发展，经学校批准，由学校工会、体育科组负责组织本届田径运动会。

2、一至二年级：亲子接力赛 三至四年级：60米、200米、400米、跳高、跳远、垒球 五至六年级：100米、200米、400米、800米（女子）、1500米（男子）、4×100米接力、跳高、跳远、垒球 参加方法 二年级亲子比赛人数由各校区自行规定。

3、小学田径运动会竞赛活动方案1 比赛时间： 比赛地点： 比赛对象： 比赛项目： 一至二年级：亲子接力赛（各校区自行安排组织，时间xxx年4月20—27日之间。

2、篮球规则中跳步是怎么回事

违规性质：空跳在篮球规则中被视为违例，因为球员在起跳后未能有效利用这次跳跃机会完成有效动作，而是持球落地，这违反了篮球的步法规则。

起跳犯规：在篮球比赛中，起跳犯规发生在球员在跳起后未将球传出或投出的情况下，被判定为对跳起空间的非法侵犯。 跳步：跳步是进攻球员在最后一次运球之后，利用运球动作顺势起跳，并在落地时保持对球的控制的一种技术动作。

跳步：如果球员在跳步过程中双脚同时落地，或者第二次起跳时使用了双脚，那么这将被视为走步违例。走步：一旦裁判判定球员在持球移动时违反了脚步移动的规则，就会吹罚走步违例。综上所述，跳步和走步在篮球比赛中是两种不同的动作，它们在动作定义、特点和规则判定方面都有明显的区别。

跳步主要出现在以下情况：进攻球员运球时，未使用正常的行走动作，而是两次或两次以上用同一只脚蹦跳，这就是跳步。但若是在接队友传球时，单脚连跳两次是正常动作。 在抢篮板时，若无人争抢球权，球员却连续两次或更多次将球挑向空中而非控制篮板，可能会被吹罚抢篮板违例或跳步。

跳步：跳步是进攻球员在最后一次运球之后，顺势起跳，持球落地的动作。它主要用于突破摆脱防守，保护球不被切掉，或躲避封盖。走步：走步是篮球裁判名词，中文规则一般称为带球走违例。它是指当队员在场上持着一个活球时，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向非法移动。

篮球中的跳步是指先起跳后抱球的一种动作。以下是关于跳步的详细解释： 动作定义：跳步是在运球结束后的一个连贯动作，运动员在最后一次用力运球后，顺势双腿蹬地起跳。在起跳的过程中，只要没有抱球或者夹球，该动作即为合理。运动员在空中或者落地后完成抱球，这就构成了一次完整的跳步动作。

3、篮球的十三条规则

一）采用不大的、轻的可用手控制的球；（二）不准持球跑；（三）严格限制队员之间的身体接触；（四）球篮安装在高处，应该是水平面；（五）任何时候都不限制两个队的任何队员获得正处于比赛过程中的球。十三条规定是：（一）可用单、双手向任何方向扔球。（二）可用单、双手向任何方向拍球，但是不准用拳击球。

．球员可以用单手或双手向任何方向扔球。2．球员可以用单手或双手向任何方向抢、打球，但绝对不能用拳头击球。3．球员不能带球走。4．必须用手持球，而不允许用头顶、脚踢球。5．不允许球员用肩撞、手拉、手推、手打、脚绊等方法来对付另一方的队员。

篮球比赛的最初规则包括以下十三条： 球员可以使用单手或双手将球投向任意方向。 球员可以使用单手或双手向任意方向拍球。 球员不能抱着球跑动并触碰，必须在接球位置上把球扔出去，允许在高速跑动中接球。 球员可以用单手或双手持球，但不得使用手臂和其他身体部位夹住球。

．球员可以用单手或双手向任何方向扔球。2．球员可以用单手或双手向任何方向抢、打球，但决不能用拳击球。3．球员不能带球走。4．必须用手持球，而不允许用头顶、脚踢球。5．不允许球员用肩撞、手拉、手推、手打、脚绊等方法来对付另一方球员。

十队员和裁判员的位置取决于他们所接触的地面。十跳球应在双方各一名队员之间进行，球只有被一名或双方跳球队员用手拍击，跳球才合法。十篮球是用手指投、扣、拍球的运动项目。带球跑、踢球或用拳击球是违例。

最原始的篮球竞赛规则一共有13条。这13条的基本内容是： 1．球员可以用单手或双手向任何方向扔球。 2．球员可以用单手或双手向任何方向抢、打球，但绝对不能用拳头击球。 3．球员不能带球走。 4．必须用手持球，而不允许用头顶、脚踢球。

4、篮球的主要的要领及规则,是什么?

1、打篮球的要领主要包括以下几点： 投篮姿势： 两脚自然分开，正对球篮，身体与篮板平行。 篮球放在手上，掌心留出空，掌边缘贴紧球，手指自然分开贴紧篮球。 大臂与地面平行，小臂与地面垂直，投球时手腕用力，用食指和中指波动篮球，同时腰部和大腿配合用力。 运球姿势： 以肘为轴，小臂随篮球运动，球最高到肘关节，即小臂与地面平行。

2、三人篮球的打法及要领主要包括以下几点：基本规则与发球 发球规则：每投中一球后，由对方在中线处发球。发球时不能直接投篮或运球。 进攻组织：防守队断球或抢到篮板球后，必须将球传或运出三分线外才能组织进攻，否则将判为违例。

3、三人篮球的打法及要领主要包括以下几点：基本规则与发球 发球规则：每投中一球后，由对方在中线处发球。发球时不能直接投篮或运球。 进攻组织：防守队断球或抢到篮板球后，必须将球传或运出三分线外才能组织进攻，否则将判为违例。进攻与防守 进攻策略：利用快速传球和跑动创造空位投篮机会。

4、投篮基本要领：站立时双脚应与篮筐保持适当距离，身体成直线与篮筐平行。手握篮球时，掌心应留有空隙，手指自然张开，指尖贴合球体，以确保稳定。投篮时，以手腕力量为主，食指和中指控制球的旋转，同时配合腰部和腿部的力量。

5、运球：运球是篮球基础技能之一。在进行运球时，球员应保持两脚前后自然开立，两膝微曲，上体略微前倾，头部抬起，目光平视前方。非运球手臂应屈肘平举，用以保护球。脚步动作的幅度以及下肢各关节的弯曲度会根据运球的速度和高度进行调整。 传球：传球在篮球比赛中至关重要。