打篮球183的该如何防守,181打篮球

本文目录：

• 1、我183、想打后卫、但控球不好、投篮也一般、突破和篮板还好、速度弹跳...
• 2、矮子打篮球如何突破高个
• 3、请问一下打球3v3怎么上篮不被内线大个子冒我是控球后卫我每次上篮他都...
• 4、打篮球的时候,怎么防和自己差不多高,身体素质比自己好的球员?
• 5、篮球中,小个打大个该怎么打?我183cm,75公斤,他190cm,88公斤。

1、我183、想打后卫、但控球不好、投篮也一般、突破和篮板还好、速度弹跳...

既然内些不好 索性就不要练了 可以打前锋昂.. 大小前 你的条件都比较匹配... 就是不控球 得球就是各种往篮下攻..练控球啊，控球不好就每天都练习拍球。

兄弟。你16岁180+在学校算是比较高了。个人认为位置为小前锋吧（有身高优势和技术优势）偶尔客串下大前锋（体重还需增强）或得分后卫（这个身高无解啊）建议你模仿麦蒂（Tracy McGrady）的球风与动作。但是小前锋最主要的是得分。鉴于你运球不是很好，中投也不是特别突出，我帮你制定了个计划。

打了很多位置，还是比较喜欢控卫，但是自己的运球一般，突破也一般，我最容易得分的招是抛投，只要在像罚球线这样的远点我的抛投就很准，在学校同学都怕我这点，但是我的中距离和三分很不稳定，手感好的时候怎样投都进，不好的时候即使没人防守都不进。

首先，必须得把你的运球基本功运好，我不觉得个子高运球会很快（犀利）。基本功是必须的，你可以先练右手突破（如果你是右撇子的话），如果可以的话在篮球场摆点障碍物，一条线。你就拿着球像蛇那样的穿过去，对你的变向很有用的。只要你基本功够好，根本就不存在什么不灵活的说法。

要看你打什么后为了 后卫分 组织 和 得分 在篮球中，后卫分为组织后卫和得分后卫。组织后卫负责组织球员之间的各种配合；得分后卫一般投篮命中率较高（乔丹就是得分后卫），而且既可以远投3分同时也具有很强的突破能力和上篮甚至扣篮的能力。

作为篮板和运球能力不错的球员，可以考虑担任大前锋。 如果是想打小前锋，那么中投的准确性和速度是关键，同时需要具备一定的远投能力。 想要担任组织后卫，控球和传球意识需相当出色，远距离投篮也是必备技能。 若是成为得分后卫，则攻击能力必须强悍。

2、矮子打篮球如何突破高个

1、第利用速度突破上篮。在他防守下上篮必须贴身由外向内，尽量朝篮框下上，因为篮框下面一可以利用篮框保护以下，可以根据情况选择从左边还是右边将球送进篮框。第上篮时候注意利用你不持球的那只手做挡的动作，这个很重要，是个很好的习惯，注意观察几乎所有NBA打后卫的球员几乎都有这个习惯。

2、在面对高个子防守时，利用自己的速度优势进行突破上篮。上篮时应紧贴对手，从外向内靠近篮筐，选择从左侧或右侧将球放入篮筐，同时利用篮筐作为保护。 上篮时，注意使用非持球手进行挡拆，这是提高得分效率的重要习惯。几乎所有NBA后卫球员都有此习惯，值得效仿。

3、掌握后仰跳投技巧。跳投是篮球基本技能，对于身高优势明显的球员来说是弥补不足的手段。但对于身高较矮的球员，不仅需要熟练掌握跳投，还要学会后仰跳投，以拉开与防守者的距离，使其难以触及篮球。例如，乔丹，身高仅198厘米，经常使用跳投，而且很少被盖帽。 利用时间差进行投篮。

4、掌握全面的篮球运球技巧是关键。这包括体前变向、单手假动作变向、穿裆运球、单手穿裆、背后运球、Shamgod技巧和转身等。这些技巧涵盖了篮球中的各种变向动作，建议球员们尽可能熟练掌握。 在身高不占优势的情况下，球员需要通过技巧来弥补。

3、请问一下打球3v3怎么上篮不被内线大个子冒我是控球后卫我每次上篮他都...

1、挡拆，绝对是突破防守的利器！看看当年马龙和斯托克顿两人凭借挡拆就两度打进了总决赛！现在一些人打球做挡拆时，一般只能做到挡，而没有拆。这样，挡拆的威力基本上只发挥了3成左右。挡拆一般是一名大个内线选手与一名外线控球优良的选手做。

2、Give and Go 传切首先O2应该先做一个V-cut 来接球（这里指往里压一步再后撤接球）。O1可以先做一个向左跑的假动作然后快速从防守球员右侧切入接球上篮。Pick and Roll 挡拆内切如图，O2和O1作持球掩护配合。挡拆内切能够奏效的前提是O2能否正确的挡住X1。

3、篮球3V3基本配合 比较好的搭配是一个中锋站死篮下，因为没有所谓的3秒区，所以站死得了，这样可以覆盖整个篮下了，越远离篮下命中率越低，然后搭配两个前锋，站在罚球线附近防守突破，三分远投直接插眼防守，一但打铁两个前锋迅速收缩抢篮板，这样防守会变得简单高效。

4、球传到底角：这种选择从小前锋将球传到底角的控球后卫开始，球传出之后小前锋利用中锋的掩护切入，如果有机会控球后卫就可以从后面将球传入。如果小前锋没能甩开防守，那么控球后卫就可以利用中锋的掩护直接运球上篮 在三角进攻中弱侧也有大量的进攻机会。

4、打篮球的时候,怎么防和自己差不多高,身体素质比自己好的球员?

你要想防好大个子，也许你身体素质不如他，但是你要善于利用手部和跨的力量。现在模拟一：你们是面对面，他手上持球，这个时候，你千万要注意，不要想着去断球，如果你对你的速度有信心，就贴上去，因为留给对手空间，他身高高的话，步伐也大，身体一靠，很容易就一步过你，所以你如果能贴上去，迫使他背身运球，这样你才能有优势。

打篮球时防个子比你高一些的，这类人一般投篮是很难封盖的，但是可以用手扶下他的腰或者把手做一些能干扰他的动作。这需要观察他的性格，他很好强，你就做个不用管他的动作，他很沉稳，你就去做个很强烈的动作吓唬下，如果他很害怕受伤， 你就把手放在他眼睛前晃动，这都是很有用的。

解决办法就是：多叫叫拆，你可以急停跳投，拜佛突破（能做到的话），也可以传球打错位，主体思路就是对位没有优势，就让防守换位，他和你比身体好，但他肯定顶不住中锋。防守时，守一边，脚步跟上就好，时刻保持干扰。（单防不能完全限制对手很正常，只要队友之间补防及时就能收到不错的效果。

进攻时多采用灵活跑位的方式，个子高用速度过对方（这就考控球技术了），特别是贴身起步过对方，假动作的运用多一点，个子高贴太近时对方的起步就没有优势。如果是打全场的，就多穿插反跑，溜溜对方，跑空挡投篮。

不让对位人接球，永远挡在球和防守人之间，如果对方反吊，能断就断，不能断靠力量压住对方，一般来说业余玩家在重压之下是接不住吊球的，如果对方身高高，力量也远胜于，那压根就防不住。至于篮下防守，下重手压住他的腰，让他感觉脚下一松劲就会被推倒，手上发力自然就会有问题。

并且跳得非常高。但是我... 我一同学，打球时间比我少，但是身体素质比我强，他其实根本不会打球，但是总靠着身体素质背身单打，但是我还是能防住。只不过他有时候冲的很猛，很吓人。。并且跳得非常高。但是我自认防守还可以，只要顶住他手申高点他命中率就不会高。但是。。

5、篮球中,小个打大个该怎么打?我183cm,75公斤,他190cm,88公斤。

1、cm 75kg 你好像不太强壮，就在技巧上找点方法吧 如果你喜欢打内线，就背打他，不要主动和他找身体接触，保持一定的灵活度，他用力量压制你，你就转身朝其他方向寻找机会，利用后仰跳投或者勾手投篮。

2、38码的牛仔裤适合多种体型的人穿着，包括身高183厘米、体重88公斤的人。 我的丈夫身高183厘米，体重88公斤，他可以考虑穿着38码的牛仔裤。 身高183厘米、体重88公斤的人适合选择38码的牛仔裤。

3、-6-19，身高213公分，体重111公斤的大前锋，现效力于NBA达拉斯小牛队，1998年第一轮第9顺位的新秀。Nowitzki现在是NBA顶尖的球星，2006-2007赛季NBA常规赛的MVP，德克不是标准大前锋，是一个有一定低位强打能力的大个子投手。有时也会客串一下中锋。其实很难定义德克的位置，这样使防守难度也增加。