田径规则改革实施方案内容,田径新规则

本文目录：

• 1、体育艺术2+1指的是什么?
• 2、我国体育管理体制改革的主要内容?
• 3、博尔特一次抢跑为什么就被罚下?
• 4、目前田径课教学内容需要哪些改革
• 5、学年度小学体育田径训练计划
• 6、4x100米接力赛规则

1、体育艺术2+1指的是什么?

体艺2+1是根据教育部办公厅2004第33号文件的精神，在全国实施的“体育、艺术2+1项目”。“体艺2+1项目”是教育部为落实《2003-2007年教育振兴行动计划》，落实德、智、体、美全面发展的教育方针，推动学校体育和美育的改革与发展逐步推进的一项重要工程项目。

体育艺术2+1指的是“体育、艺术2+1项目”，即要求每个学生在九年义务教育期间，学习掌握两项体育技能及一项艺术特长。以下是关于该项目的详细解释：项目目的：旨在通过学习和掌握两项体育技能及一项艺术特长，促进学生的全面发展，提升他们的身体素质和艺术修养。

“体育、艺术2＋1项目”，即通过学校组织的课内外体育教育和艺术教育活动，让每个学生在九年义务教育阶段能够掌握两项体育运动技能和一项艺术特长，为学生的全面发展奠定良好的基础。是教育部2004年通过的在全国中小学课外文体活动工程示范区进行实验并取得经验的基础上，在全国中小学全面实施的方案。

“体育、艺术2＋1项目”是指通过学校组织的课内外体育教育和艺术教育活动，确保每个学生在九年义务教育阶段能够掌握两项体育运动技能和一项艺术特长。这一项目旨在为学生的全面发展奠定良好的基础。“体育、艺术2＋1项目”最初在全国15个课外文体活动工程示范区进行实验。

体艺2+1项目中体育项目可选择的有 体操类项目，如艺术体操、跳绳等；田径类项目，如跑步、跳高等；球类项目，如足球、乒乓球等；此外还有游泳类项目。艺术类项目可选择的有：美术类，如国画、书法、剪纸、雕刻等；音乐表演类，如古筝、钢琴等器乐及声乐舞蹈等。

2、我国体育管理体制改革的主要内容?

竞技体育改革不仅要在赛事、赛制上有所突破，还要将进一步发掘竞技体育的社会功能，让高水平比赛激发群众运动热情。与此同时，更加开放的办赛态度让更多群众亲身参与到体育运动中来，也为中国竞技体育人才培养提供了新的空间和思路。

我国体育管理体制改革的主要内容可概括为以下几个方面：首先，体育产业的转型升级。自2014年《关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》发布以来，体育产业市场潜力得到了充分激活。

我国体育体制改革的主要内容可以概括为以下几个方面：首先，体育产业迎来爆发式增长。2014年，国务院发布《关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》，这一文件为中国体育产业的发展注入了活力，激发了市场潜力，并鼓励社会资本进入体育产业，推动了体育经济的快速发展。其次，群众体育得到快速发展。

3、博尔特一次抢跑为什么就被罚下?

博尔特在一次比赛中因为抢跑被罚下，这是因为自2010年国际田联实施了“抢跑零容忍”规则。 这项规则意味着，任何运动员只要在比赛中抢跑一次，就会立即被取消比赛资格。 博尔特在2011年的大邱世界田径锦标赛上就遭遇了这种情况。 在此之前，田径比赛的起跑规则经历了多次改革。

自2010年起，根据田径比赛规则，运动员在比赛中抢跑一次即被视为违规，将立即被取消比赛资格。因此，在博尔特的一次抢跑后，他按规定被罚下场。 在2010年之前的规则中，运动员拥有两次抢跑的机会，只有当运动员连续两次抢跑时才会被取消比赛资格。

博尔特一次抢跑就被罚下，是因为从2010年年初国际田联实行“抢跑零容忍”的规则，即只要运动员抢跑一次，就会被罚下。博尔特是在2011年的大邱世锦赛中中招的。

自2010年起，运动员只要抢跑一次，就会被立刻取消比赛资格，所以博尔特一次抢跑就会被罚下。男子十项全能及女子七项全能比赛除外 2010年之前，有俩次机会，即抢跑俩次会被罚下，从2010年后，规则改变，抢跑一次就会被罚下。

抢跑一次就会被罚下是因为100米的田径赛跑不长，时间很快结束，若是参赛者抢先跑一步，对后面的参赛选手压力很大。正如一字值千金的差距一样，冠军的胜败都在一步之差的悬念之中。若抢先跑一步不被罚（第一次），许多参赛者都有分歧意见，整个田径赛场留下不好的印象。

4、目前田径课教学内容需要哪些改革

教学组织形式单一。田径教学由于技术性强，因此一些教师注重讲解和示范，单纯强调教师的主导作用，忽视了学生的主体地位。尽管教师们努力提高教学质量，但由于传统教学方法的影响较深以及授课内容、教学时数、考核体系等的制约，教学方法变化不大。

我们追求的田径教学内容，首先是以身体健康为主的，其次是让学生根据自己的兴趣爱好从田径项目运动中选择一项或两项进行系统训练和学习。与此同时，一定要挣系统性的束缚，改变竞技化教学模式，使竞技和健康完美的结合在一起。

田径运动的基本知识、运动特点及发展趋势。熟练掌握有氧健身跑的方法。掌握短跑、中长跑、跨栏、背越式跳高、跳远和接力的基本技术。熟练掌握田径运动的练习方法、技能，着重培养学生的田径运动意识和兴趣，提高田径运动的参与能力。

改变教学理念，提高教学素质体育教师是小学体育教学的实施者，在教学中起着传授与指引的作用。教师能力素质的高低直接决定着学生学习体育知识与技能效果的好坏。

5、学年度小学体育田径训练计划

1、耐力训练：5分钟跑。压肩，压腿。原地30秒小步跑、高抬腿各两组，蹲起50下两组。各项技术辅助性动作练习、3000米计时跑。柔韧训练：领跑行进间拉肩、踢腿各两组。30米行进间小步跑、高抬腿、跨步跑、压肩、压腿、劈叉。

2、认真制订训练计划，多作总结，利用课余时间多外出学习先进经验，不断提高训练效果，加强科学训练，与学校领导多交流，与班主任密切配合，与家长多做思想工作，对运动员要高标准，严要求。在本学期的各项竞赛活动中取得好成绩。 开学初，我将根据本校工作的安排，结合我校体育组的实际情况，制定本校体育运动队训练计划。

3、周一：速度训练 - 准备活动：慢跑1600米，压腿和柔韧性练习。- 训练内容：进行30米、60米和80米的快速跑动练习；快速高抬腿10秒，共3组；单脚提重40次，共3组（根据时间可增加次数）。- 结束部分：放松跑600至800米。 周二：力量训练 - 准备活动和放松跑与周一相同。

4、也就是训练运动量从大到中再到小，训练强度从慢逐步到快，而唯一的是训练中密度变化不大，哈特教练的计划最难之处也就是“密度”，根据不同跑的段落制定间隔时间，每个段落跑之间间隔3分钟一2分钟一1分半钟。

6、4x100米接力赛规则

具体规则方面，4x100米接力跑在分道进行，接棒者可以在接棒区前10米内起跑。接力棒必须始终保持在手中直至比赛结束，任何人掉了棒必须自行拾回，但需在不妨碍他人的情况下完成。交接棒必须在接棒区内完成，以接力棒的位置为准，而非参赛者的身体或四肢。若参赛者在交接棒后故意越出跑道以妨碍其他队伍，其队伍可能被取消资格。

x100米接力赛规则如下：比赛开始：每队的第一名运动员手持接力棒站在起跑线上。听到裁判员的枪声或看到起跑信号后，第一名运动员开始起跑。交接棒：当第一名运动员跑到接力区时，他的下一名运动员应站在接力区内等待接棒。交接棒必须在接力区内完成，接棒人不能提前跑出接力区。

x100米接力赛的规则主要包括以下几点：队伍组成与棒次分配：每支队伍由四名运动员组成，分别负责跑第一棒、第二棒、第三棒和第四棒。接力棒交接规则：接力棒必须在接力区内完成交接。接力区是一个特定的区域，位于跑道上的某个位置。如果接力棒在接力区外交接，该队伍将被取消比赛资格。

x100米接力跑是一项分道进行的比赛，除了第一棒选手，其他接棒选手可以在接棒区前10米内起跑，但不得自由抢道。接力棒必须始终拿在手中，直至比赛结束。若有人不慎掉落接力棒，必须由其本人拾回。若接力棒掉落在其他跑道内，在不影响其他选手的情况下，可以拾回。

比赛中，运动员不得串道，也不得妨碍他人跑步。一旦发现串道或妨碍他人跑步的行为，将会被取消比赛资格。比赛中，运动员应保持良好的体育精神，尊重对手和裁判，遵守比赛规则，确保比赛顺利进行。在4×100米接力赛中，每支队伍由四名运动员组成，接力区的长度为20米，预跑区为10米。

在4x100米接力赛中，比赛是分道进行的，接棒运动员可以在接棒区前10米开始起跑。 在4x400米接力赛中，第一棒全程以及第二棒的一部分必须在自己的跑道内进行。 第二棒的运动员必须跑到抢道线后才能自由变道。 所有接力棒的传递必须在指定的跑道内完成，这是对所有接力棒传递的规定。