篮球防守犯规动作教学视频,篮球防守犯规有哪些类型

本文目录：

• 1、篮球防守时距离多近算犯规
• 2、如何快速了解篮球规则?
• 3、篮球防守犯规四要素
• 4、篮球规则防守犯规
• 5、篮球裁判判罚犯规的程序?要具体一点,最好分步骤
• 6、打篮球防守犯规有哪些

1、篮球防守时距离多近算犯规

1、这种贴合本身并不构成犯规，只要动作幅度和力度在合理范围内。 零距离接触：脚、膝盖、小腿、大腿等部位在防守时可以与对方有零距离接触，但这同样要求防守者不能利用这些接触施加不当的力量或阻碍对方运动。 特定部位的接触： 手与脸的接触：如果防守者的手直接碰到进攻者的脸，这通常被视为犯规。

2、手和脸的接触：防守时，手若碰到对方的脸部，则被视为犯规。但防守者可以将手放在对方眼前以干扰其视线，只要这种动作不导致对方受伤或影响对方正常动作。球手一体的特殊情况：在“球手一体”的情况下，即当进攻者持球且手部与球紧密结合时，防守者可以打手以抢断球，此情况不被视为犯规。

3、在篮球防守时，距离的近远并不是判断是否犯规的唯一标准。防守球员可以与进攻球员有零距离的接触，例如脚、膝盖、小腿、大腿等部位可以顶住对方，只要这些动作不是以推搡或伤害对方为目的。手部动作：防守球员的手可以贴合在进攻球员身上进行试探，但不能有推人的动作。

4、①篮下三秒区，任何无球球员站在3秒区内不能超过3秒，为合法防守位置，否则判定防守三秒违例。②进攻球员突破或上篮时，防守方球员需要预判球员行进路线，并提前站好位置（距离5米以上，最好2米以上）站定不能移动和有手部动作，则为合法防守位置，否则判定阻挡犯规。

5、这种情况下打手不算犯规。这是因为规则认为球员在投篮或传球时，球已成为其身体的一部分。因此，即使防守球员触摸到球和球员的手，也不会被判为犯规。总的来说，篮球比赛中的身体接触有其规则和限制。球员必须熟悉并遵守这些规则，以确保比赛的公平性和正常进行。任何违反规则的行为都将受到相应的处罚。

6、手都可以贴在对方身上，只是做试探性的贴合，不能有推人的动作；脚、膝盖、小腿、大腿都可以顶住对方，零距离接触；手和脸的接触：手碰到脸，是犯规，但是可以放在他眼前干扰视线；球手一体：这种情况可以打手，不算犯规。

2、如何快速了解篮球规则?

篮球比赛分为上下半场，每半场时长为20分钟，中场休息10分钟。若两队积分相同，则进行5分钟的延长赛，若延长赛结束后仍平局，将再次进行5分钟的延长赛，直至决出胜负。比赛开始时，双方各选出一名球员进行跳球，比赛由此开始。比赛过程中，球员在底线发球时，必须在5秒内完成传球或投篮动作，否则会被判罚违例。

掌握比赛基础框架比赛结构与时间 NBA比赛分为4节，每节12分钟（总48分钟），国际篮联（FIBA）比赛每节10分钟（总40分钟）。每队上场5名球员，通过传球、运球和投篮得分，篮筐标准高度为05米。得分规则 三分线外投篮命中得3分，线内得2分，罚球命中得1分。

秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手，FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。3秒钟规则：分为进攻3秒和防守3秒。

NBA篮球比赛规则 比赛时间 - 每场比赛分两个半时共4节，每节12分钟。加时赛为5分钟。- 第一节和第二节、第三节和第四节之间休息130秒。两半时之间休息15分钟。在第4节和加时赛之间和任何加时赛之间休息100秒。- 在第一节、第二节和第三节的最后一分钟期间，投篮成功后应停止比赛计时钟。

了解基本规则框架 比赛时长：篮球比赛通常由四节组成，每节12分钟。 得分机制：篮下投篮得2分，三分线外投篮得3分，罚球得1分。 掌握场地规则 三分线：三分线外的投篮得三分。 罚球线：犯规后，对方球员在罚球线上进行罚球。 中场线：球员过半场后，球不能回传至后半场。

学习打篮球——篮球规则的方法如下：了解基本规则：比赛人数与队伍：篮球比赛通常由两队参与，每队五名球员。得分规则：在三分线内投篮得两分，三分线外投篮得三分，罚球得一分。犯规与罚球：当球员犯规时，对方球队有权获得罚球机会。

3、篮球防守犯规四要素

篮球防守犯规四要素为：球员的位置、接触的性质、进攻动作的重要性以及防守队员的动作反应。球员的位置 在篮球比赛中，球员的位置对于判断是否犯规至关重要。防守队员必须保持合理的防守位置，不能过度侵入进攻方的空间。如果防守队员的位置不当，导致与进攻队员发生身体接触，可能会被判定为犯规。

篮球防守犯规的四要素包括：球员的位置：防守队员必须保持合理的防守位置，不能过度侵入进攻方的空间。特别是在进攻队员持球或接球时，防守队员需保持一定的距离，避免过度阻挡其移动路线。接触的性质：在篮球比赛中，身体接触是不可避免的，但要根据接触的性质来判断是否犯规。

篮球防守犯规的四要素包括：速度、平衡、节奏和敏捷度。具体来说，这四要素应用到篮球防守中的以下方面： 一般犯规：防守方容易出现的打手、阻挡、拉人和推人等行为。 进攻方犯规：带球撞人、移动掩护、拉人和推人（在进攻跑位中出现）。

4、篮球规则防守犯规

篮球规则中的防守犯规主要包括与进攻队员发生不合理的身体接触或未遵守防守时的技术要求。以下是关于篮球规则中防守犯规的详细解释：防守犯规的定义 防守犯规，即防守方在防守过程中，对进攻方队员实施了不合理的身体接触或违反了防守时的技术要求，从而被判罚犯规。

防守犯规，在篮球比赛中是指防守队员在防守时，由于采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法或非法的动作而造成错误的身体接触，从而构成的侵人犯规。

打手犯规：直接打手：防守球员在防守过程中，不得用手臂、手掌等部位直接击打进攻球员持球的手或投篮的手臂。干扰投篮：在进攻球员投篮动作开始后，防守球员不得触碰其手臂、手腕或手指，以免影响投篮轨迹。阻挡犯规：非法站位：防守球员在防守时，必须确保自己的站位不妨碍进攻球员的正常移动路径。

5、篮球裁判判罚犯规的程序?要具体一点,最好分步骤

1、鸣哨：在判罚犯规时，裁判员会同时吹响哨子。 手势：裁判员的右手握拳并竖直向上伸出，左手手掌指向犯规队员的腰部，以示犯规动作。 犯规类型：裁判员应在哨声响起后，立即用手指明确指出犯规的性质（如进攻犯规、防守犯规等）。

2、篮球犯规判罚程序： 吹哨中断比赛：当球员发生犯规行为时，裁判会立即吹哨中断比赛。 判定犯规类型：裁判需要判断犯规的类型，如普通犯规、技术犯规、恶意犯规等，不同类型的犯规将有不同的判罚结果。 罚球或发球权：对于某些犯规，裁判会判给对方罚球机会；对于其他犯规，则可能判给对方发球权。

3、判罚的基本流程 鸣哨：裁判在发现犯规行为时，首先会通过鸣哨来中断比赛。手势示意：鸣哨的同时，裁判会用特定的手势来指明犯规情况。例如，右手握拳竖直向上伸出，左手手掌指向犯规队员的腰部，这是常见的犯规示意手势。

4、篮球裁判规则与判罚主要包括以下步骤：鸣哨示意：裁判在发现犯规行为时，首先会通过鸣哨来引起场上队员和观众的注意，表明有犯规行为发生。手势指示：握拳竖直向上伸出：表示有犯规行为。左手手掌指向犯规队员腰部：明确指出犯规的队员。

5、篮球裁判规则与判罚主要包括以下要点：判罚过程启动：鸣哨：裁判在发现犯规行为时，首先会鸣哨示意比赛暂时停止。指示犯规队员：手势：鸣哨的同时，裁判会右手握拳竖直向上伸出，左手手掌指向犯规队员的腰部，以明确指示犯规队员。

6、打篮球防守犯规有哪些

在防守投篮或对方上篮时，防守方的手臂接触必须是被动的，即防守方不能主动打到对方的身体。如果进攻方在投篮或上篮过程中，手臂不慎接触到了防守方的手臂，这种接触通常不会被判为犯规。然而，如果进攻方在没有投篮或上篮意图的情况下主动打到防守方的手臂，这种行为则会被视为犯规。

篮球10大犯规：阻挡：阻止对方球员与自身身体发生接触，且动作过于猛烈，对对方球员造成危害。撞人：带球撞人或者不带球撞人都属于犯规行为，所以，应当避免，尽量移动时与对方球员少发生身体接触。

防守时： 打手犯规：球员在对方投篮或传球的瞬间，用手臂接触对方手臂，影响其动作。 阻挡犯规：球员在不属于防守位置的情况下，阻碍对方的前进或改变方向。 干扰球犯规：在对方投篮时，球在篮筐上方且尚未进筐，球员的任何触碰都可能被判为干扰球。 三秒违例：球员在自己的后场停留超过三秒。

在篮球比赛中，防守时的犯规行为主要包括以下几种： 打手犯规 定义：在对方运球或投篮时，防守球员故意或无意地打中对方的手部，被视为打手犯规。要点：打手犯规通常发生在防守球员试图抢断或干扰对方投篮时，手部接触到对方球员的手部或手臂。