小学田径队2X训练计划表,小学田径队训练制度

本文目录：

• 1、数学应用题
• 2、学校田径队女生人数原来占1/2。后来有2名女生加入,有2名男生退出?_百度...
• 3、学校田径队的小刚在400米跑测试时,先以6米/秒的速度跑完了大部分路程...
• 4、田径100m跑\200m跑训练计划!
• 5、小王每天去体育场晨练,每次都遇见一位田径队的叔叔也在锻炼,两人沿400...

1、数学应用题

三年级小学生数学应用题及答案（1-10道）小明家、小红家和学校在同一条路上。小红家到学校有312米。小明家到学校只有155米。

- 120x1/4=90（本）120-120x1/3=80（本）120-120x2/5=72（本）908072所以是 《动物王国》卖的最多《动物王国》 120x（1-1/4）=90（本）《植物世界》 120x（1-1/3）=80（本）《地球故事》 120x（1-2/5）=72（本）所以是 《动物王国》卖的最多。

．学校食堂新买来一堆煤，平均每天烧420千克，烧了14天后还剩下190千克。原来这堆煤有多少千克？人教版四年级上册数学应用题 1．学校位于小刚家和小丽家之间，小刚和小丽同时从自己家里走向学校，小刚每分走65米，小丽每分走70米。经过5分，两人在学校门口相遇。他们两家相距多少米。

小学应用题是小学数学的必考内容之一，那么，下面是我给大家整理收集的小学数学经典应用题及答案，内容仅供参考。

2、学校田径队女生人数原来占1/2。后来有2名女生加入,有2名男生退出?_百度...

1、原来的男生占：1-1/3=2/3那么女生是男生的：（1/3）/（2/3）=1/2现在的男生占：1-4/9=5/9。则女生是男生的：（4/9）/（5/9）=4/5所以男生是：6/（4/5-1/2）=20人则现在有女生：20*4/5=16人。

2、－4/9＝5/9女生是男生的：　4/9÷5/9＝4/5 多了男生的：　4/5－1/2＝3/10　也就是多了6名。即男生的3/10是6名。

3、今天来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！设学校田径队人数为a人，其中原来女生为x人，现在女生为 x+6人根据题意得：3x=a。又 （9/4）（x+6）=a∴ 3x=（9/4）（x+6） ，解得 x=18所以现在女生有 x+6=24（人）。本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

4、女生就占总人数的四分之九，应该为九分之四。原来女生人数占总人数的1/3，全组总人数是3份，女生占1份，男生人数3-1=2（份）；女生是男生人数的1/2。现在女生人数占总人数的4/9，现在总人数是9份，女生占4份，男生人数占9-4=5（份），女生占男生的4/5。

3、学校田径队的小刚在400米跑测试时,先以6米/秒的速度跑完了大部分路程...

鸡兔同笼变形题。1分5秒＝65秒 设时间更好做。

解 ：设冲刺前用了x秒 6x+（65-x）*8=400 x=60 冲刺前用了60秒。

驻足：180——250W，根据区在这范围波动。

设小刚在冲刺时用了x秒。由题意得：6*（65-x）+8x=400 390-6x+8x=400 390+2x=400 2x=10 x=5 小明在冲刺时用了5秒。

4、田径100m跑\200m跑训练计划!

星期一 热身活动，100米运动员；5X200米（90%速度，间休息3分），200米运动员；4X 300米跑（85%-95%速度，间休息10-12分），放松，伸展。星期二 热身活动，速度练习，速度训练，2X100米加速跑练习，2X120米速度耐力跑，等动练习，放松，伸展。

起跑节奏练习（爆发式的）：节奏嗒、嗒、嗒连续快速（可提高0.1秒—0.2秒）反应速度练习 ：不同的发令声音（咳嗽、击掌、吹哨等练习）。多做行进间跑：30-40-50-60-80-110米。（提高绝对速度）途中跑（大步幅高频率）解决后程冲刺跑：竭尽全力冲过终点线。

周一：100m*3*3间歇：小组120次每分钟，大组100次每分钟。周二：200m*3*3 间歇：小组120次每分钟，大组100次每分钟。周三：摆臂练习+车轮跑 周四：力量练习，以爆发性力量为主，最大力量为辅，力量耐力也要。具体的你找你们的体育老师再给你设计下你的训练计划。一定要专业的人才能制定。

触胸跳。两脚开立，与肩同宽。然后加之手臂向上摆动带动身体向上跳。跳起后收腿收腹，重复练习。（爆发力和腰腹部力量的练习）蛙跳。但是不是深蹲蛙跳，而是半蹲蛙跳。注意要连续跳，中间不停留。跳的距离你自己把握，不要急于求成。一般20——30米左右。

在你计划参加比赛的前8到10周，把山地跑有效地融入你每周的大强度训练之中。每周重复1到2次，使山地跑在日常、有规律地中等强度训练中占到中等比例。 速度对一个跑步者来讲，有很多方法进行速度训练：到田径场上，重复进行各种各样的短距离跑；做速度游戏；从上上快速地地跑下来；参加比赛等。

短距离跑步训练方法：（1）100米行进间快跑练习。（2）100米接力跑，加速跑，追赶跑练习。（3）下坡跑练习。（4）顺风跑练习。

5、小王每天去体育场晨练,每次都遇见一位田径队的叔叔也在锻炼,两人沿400...

您好：两人每分钟 400÷32=15米 小王速度 15÷（3+2）x2=5m/s 叔叔 5x3÷2=5m/s 同向 400÷（5-5）=400÷5=160秒 ~如果你认可我的请及时点击【采纳为满意回答】按钮~~手机提问者在客户端右上角评价点【满意】即可。

x + 5x = 400/32 解得x = 5 米/秒 因此叔叔的速度为5米/秒 当同向追逐时，叔叔套圈所用的时间为400÷（5 - 5） = 160 秒 假设：两人均为匀速跑步；小王的速度=Va，所用的时间Ta，跑过的路程=Sa； 叔叔的速度=Vb，时间Tb，路程Sb。

假设：两人均为匀速跑步；小王的速度=Va，所用的时间Ta，跑过的路程=Sa； 叔叔的速度=Vb，时间Tb，路程Sb。